こんばんは
ローストしたナッツを冷まして温めた蜂蜜に漬けるだけ（＾ν＾）
お一人休日久しぶりだから
意外と楽しい
ナッツ蜂蜜漬けを作りました
素敵なブロガーさんが
紹介していたのをみて
無性に食べたかったんです。
昨日100均にいって
クルミとカシューナッツと蜂蜜買って。
ようやく2ヶ月前に買ったジャーを使うときがきましたよ笑
ローストしたナッツを冷まして温めた蜂蜜に漬けるだけ（＾ν＾）
おやつにいただこう♡
やっぱりなんだかんだ1人でやりたいこと
やれるのも楽しい
今日もヨガです。
気持ちいい～。
毎日半身浴代わりに行こうかな。
とりあえず行き放題だし。
今日は『リンパヨガ』♡
12時半～で起きたのが11時半前。
どうしたものかと思いましたが、
マスクしてスッピンでいきました。
どうせ汗かくから化粧しても意味ないし
楽チン(*^^*)
終わったらカフェに行きたかったので
その準備だけして。
リンパヨガは、30分バームを塗って
マッサージして30分ヨガをやるというもの。
顔も腕足とマッサージしてポカポカになります。
やり方がよくわからない私には
先生と一緒にやるのが本当に合ってる！
あったかいからポカポカするし
汗も出て気持ちいい。
太ももや足が冷たかったけど
マッサージするうちに段々温まりました。
これを学べば家でもできそうだし
リンパヨガ続けたいなと思いました。
顔も受ける前は寝起きでパンパン！でしたが、
受けたあとは若干すっきりしていました(^.^)
特に足のセルライトをごりごりマッサージする感じ。いい感じです。
自己流だと痛かったりとかしなくて半信半疑でしたが先生の言う通りやると痛気持ちいい。
そして今日の先生また綺麗！
ヨガやってる方はこんなにもスタイルいい方ばかりなんですね。
足なんか長澤まさみさんのようでした。
ジムのインストラクターさんだと
筋肉質な方や少しポッチャリな方もいるイメージでしたが（たまたま私がいったところだけかも）
ヨガの先生、モデルさんみたいな方多いです。
とにかく内面的にも無心になれて
嫌なものが取れる気持ち(^.^)
私の飽き性に最初だけかもしれない疑惑は
否めませんが
とりあえずいい感じなスタート！
レポートは引き続きしていこうと思います(*^^*)
ダイエットしてる皆様、
ヨガやってる皆様、
始めようか悩んでる皆様、
一緒に頑張りたいです
ちなみに昨日の服の買取は状態もろもろダメでした！笑
ゴミ箱行きです！
でも悔いなし！
今はカフェで保険について勉強しています。
この後は夕ご飯作って
TSUTAYAでDVD借りて
余裕があったらビリー少しやろうと思います笑
では(^.^)