こんばんは🎶
勢いでヨガ！
昨日来て連続！
昨日は『ベーシックヨガ』
今日は『お腹引き締めヨガ』
感想としては、ベーシックヨガのが楽で
汗の量が多かった？！
お腹引き締めヨガは
呼吸が難しく
筋トレみたいな姿勢が辛かったー笑
家じゃ絶対やらないような腹筋を鍛えるポーズ
をやるので
みんなでやるからこそ我慢できるというか…
続けたら引き締まりそう。
先生はまたスレンダーでモデルさんみたいで
薄くて細くてでも筋肉もあって素敵！
みんなスッピンでも綺麗ですね～
たるみがないというか、
小顔
私顔がでかいんですT_T
シュッとしたお顔憧れます！
華金でもヨガ！笑
2ヶ月は行きたい放題なので行きまくるつもりです。
ヨガのウエアってぴったり系なんですね。
ダンスするような格好で行くと
ちょっとポーズしずらかったです
買っちゃおうかな。
それか部屋着の短パン？笑
シャワー浴びて帰れば寝るだけなんで
楽だろうなぁと思いつつ
結構な人数並んでいるので
諦めて帰っちゃいます。
でも帰るとダラダラしちゃうから
シャワー浴びて帰りたいな♡
あとヨガは夜ご飯のタイミング逃すので
悩みます。
寝ちゃえば食べなくても平気な気もするけど
今日はスンドゥブ食べちゃいました笑
前後2時間は良くないとききますが…
仕事も恋愛もお疲れモードだったので
今週土日はゆったりめに自分時間を過ごそうと思います(*^^*)
ヨガを勢いで始めたのは進歩！
明日は10月最終日。
11月からまた気持ちをすっと！
今年もわずか2ヶ月。
大切に過ごしたいな。
月いったらまた火休みとか
想像するだけでニタニタしちゃいますね
では皆さま良い週末を
