小顔になりたくて

おはようございます

昨日はたくさんの方にお立ち寄り頂いたみたいで嬉しい限りです。読者登録まで

本当にありがとうございます

さて、タイトルの通り

最近顔がむくんでるのか

脂肪が定着したのか

どんどん自信なくなってます

こんな本を買ってみました。

肩こりも首こりもひどい私

頭のこりが首にもくるときき

頭皮マッサージをしています。

全ては繋がっている・・・なるほど

続けることが大事ですね。

思考➡︎行動に移せる人は20%と聞きました。

更にその行動➡︎半年継続することができる人は20%と聞きました。

思考➡︎半年継続できるのは4%！！

習慣にできるってすごいことなんですね

とりあえず最初の一歩がんばってみます

小顔美人になれる30の習慣[本/雑誌] / 角森脩平/著

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