アラサー女子。
身体がたるんできました、いや、顔も丸い(*_*)
重力に負けたくないです
てことで、ゆる～くダイエット開始しました。
朝は、黒ごま豆乳きな粉バナナジュースにします。
1日目スタート。
私、とても偏食で甘いものが止められません。
さて、どーしようかな。
てゆっても運動しなきゃダメだろうな。
あとは良質な睡眠。
体重は減っても、脂肪が増えてる。
これはアラサーになってからの現象。
若い時は、食べる量減らせば体重も落ちたし、見た目も変わった。
今は食べる量減らしても、脂肪がなくならない！(´Д｀；)
ぐーたらOL、何か楽しくできるダイエット探し中です。
ホットヨガ気になるけど、、、
平日はソッコー家に帰りたい。笑
ランニングしてたあの頃のモチベーションはいずこへ、、、
踏み台昇降でもやりますか。
モチベーション上げる方法あれば教えてくださいね～
