心地よく暮らすために、準備って大切だなと思っています。
自分が自分を助けているような感覚で、いいなと思っています。
出掛ける準備は、持ち物を前の日に鞄に入れておく。
出掛けるまでにしておきたいことはメモしておく。
天気予報をチェックしておく。等々。
料理の準備なら、朝に使うお茶の葉やコーヒーのセット、常温で大丈夫なものは寝る前に出しておく。
朝から必ず使うものは出しておく。
本当に些細なことなのですが、こういった些細なことの効果が思った以上に大きく、前日の準備に助けられることが多々あります。
誰でもない自分が、前日に準備をしてその日の自分を助けている。
そして準備をする時に、自分が困りやすいことは何だろうと考えるようにしています。
いつも少し困っているのになんとかなっていることは、過ぎたら忘れるを繰り返して、結局毎朝困っていたりします。
そういった小さな困り事も準備をして改善すると心地よくなるように思います。
焦ったり困る前の冷静な自分は思った以上に頼りになる存在で、ひらめくこともあるし、気がまわることもあります。
自分が困っている事を知り、冷静なうちに準備をして、自分の暮らしを心地よくしていくことって大切な力だと感じます。