今日は相模原で試合、
明日は回胴連総会ですね♪
どちらも参加できませんが(´・ω・`)
相模原はここ3、4ヶ月ずっと行ってたので残念…
65組はコメダでリセットできましたか？←
さて、本題～
２ヶ月で自分の体重の１割落とす方法
コメントにてバスケ部運営のパ◯◯オンさんが←
早急に痩せたいっ！
とのことだったので一つ提案させてもらいます(^^)
急激に下がったものは急激に上がる傾向があるので
私の提案する絞り方はリバウンドしにくい方法になってます。
めっちゃシンプルですが簡単かどうかは人それぞれかなと。
基本的にはやること２つしかないです。
①今食べている量をおおよそ半分にする(厳しい人はまず腹八分目)
②夜20時以降は炭水化物を摂らない
これだけ(・∀・)
んで、本気でやりたい人は
③友人と◯◯kg痩せなかったら◯◯◯奢り、といったように賭ける
or
信頼できる人かつ甘えの利かない人に30万預けて、
目標達成できたら返してもらう、達成できなかったら寄付でもなんでも他の事に使ってもらう
うん、まぁ結局は意志ってことですよ(笑)
この方法は
年50億稼ぐ元キックボクサーの廣田康之さんというかたが提唱する
「タダザップ」
ってやつです。
ラ◯ザップと違って成功したら預けたお金戻ってくるからね(笑)
ダイエットしたい方は参考にしてみてください♪
え、私ですか？
9/1～9/4の4日間でもう2kg落ちました(照秘密はアメンバー記事にて公開中←←
blogの方向性
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アメンバー記事についてはこちらより☆
では相模原参戦の皆様、ご検討をお祈りしてます～！