ご訪問ありがとうございます^^
昨日はシータヒーリングの練習会でした。
～しなければならないという義務的な思考を
解放することがメインとなりました。
家族に関する
義務的な思考がみえてきました。
例えばこんな思い込みです。
＊休日には子どもを楽しませなければならない
＊子供の面倒をみなければならない
＊家族と共に過ごさなければならない
＊子孫を残さなければならない
＊家族の面倒をみなければならない などです。
上記の例で、
「休日には子どもを楽しませなければならない」
というのがありましたが、
子どもを楽しませなければならないので、
他のことに気が向いたとしても、
子どもを楽しませることを
優先させるかもしれませんね。
結果としてやるべきことを後回しに
してしまうことも起こり得ますし、
もし子どもが楽しまなかったならば、
楽しませるという義務が果たせず
がっかりしてしまうこともあるかもしれません。
この場合、
やるべきことを後回しにしてしまったり、
楽しませようと頑張った結果
認められないもどかしさや、
期待通りにならずがっかりするなどの
感情が生じます。
後悔の念、もどかしさ、焦り、
がっかり感、絶望などの感情によって
過去にエネルギーが滞ったままで
停滞が生まれます。
エネルギーの循環が滞るということは、
本来の力を発揮することができません。
モチベーションも下がります。よって、
おのずと幸せを遠ざけてしまうといった
状況を創りだしてしまいます。
＊ ＊ ＊ ＊
～しなければならないという義務的な思考の
ポジティブな側面をみたらどうでしょうか。
例えば、
義務的な思い込みが
あなたをどうサポートしてくれたのでしょうか。
義務的な思い込みから
何が得られたのでしょう。
どんな学びができたのでしょう。
それらに気づき、
その気づきを踏まえて
これからどうしたいのかが
とても大事です。
新たな選択ができるという
チャンスが与えられるのです。
チャンスは誰にでもありますが、
チャンスに気づけるかは
その人次第です。
そして、チャンスに気づき
あなたの新たな選択と行動が
現実を変えていきます。
エネルギーが停滞したままでいたいか、
それとも新たなチャンスに気づいて
一歩を踏み出すか、
それらのどちらかを選べる時には
義務的な思考からは
解放されていることでしょう。
「～しなければならない」という
義務的な思考は幸せを遠ざけます。
幸せが自然と寄ってくる思考へと
マインドを切り替えていきましょう。
あなた次第で
幸せを遠ざけることも
幸せを呼び寄せることも
可能なのです。
関連記事） 潜在意識を活用せよ！