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妹からの電話。
その電話を終えた後から、
猛烈な眠気と
身体の違和感、だるさが残り
何が起こったかと思い
少々瞑想をして
気持ちを落ちつかせました。
内観していると、
意識の深い部分で
「置き去りにされた」という感覚が
あるように感じられました。
今まで内観はしてきましたが
「置き去りにされた感じ」は
はじめてです。
この偶然出くわした
”置き去りにされた感じ”を
対処していくと、
こんな思考プログラムに
たどり着きました。
☑ 私は置き去りです
☑ 私の身体は置き去りです。
その思考プログラムの奥には
”希望” ”情熱”
といったワードと
繋がりました。
おかげで、
”希望””情熱”といった感覚が
身体から湧き上がる感覚に
触れることができたので
結果的には良かったです。
猛烈な眠気と
身体の違和感、だるさを
きっかけに顔を出した
「置き去りにされた感じ」
再度、思考を整理し
見直したことで
私の思考プログラムを
以下のように置き換えました。
☑ 私は希望や情熱に満ちている
☑ 私の身体は希望や情熱に満ちている
☑ 私の細胞は希望や情熱に満ちている
です。
ここまで新たな思考のパターンが
出来上がる頃には、眠気やだるさは
消失しています。
ここでは
置き去りにされた感じが
何かの拍子に思い出されて、
対処する形になりましたが、
意外と心当たりのない感情が
何らかの拍子に思い出されて
それが日常生活に
影響を与えていることもあります。
自分の意識とは裏腹に
突然気分が落ち込んだり
イライラしたり、
不機嫌になる、
また、私のように
身体症状として
違和感を覚えるなんてことも
あるかもしれません。
蓄積すれば
ストレスという形となって
表現されているかもしれません。
それらが気にならず、
さらりと流せるようであれば
それはそれでいいですが、
いつまでも気になって
日常に影響するようならば、
対処の方法は色々あります。
私個人的には、
自分が感じる違和感を
我慢し続けたり、
症状を知りながら
後回しにするようなことが
なければいいなとは思っています。
大事なことは
置き去りにされた感じの
奥に秘めていた情熱や希望です。
どちらも
ワクワク感に繋がる
要素かと思います。
置き去りにされた感じに
すでに気が付いていて、
どう対処したら良いのか
わからないという方は、
個人セッションにて
対応は可能です。
また、対処はしてみたけど
どうもスッキリしないという方も
対応可能です。
個人セッションについてはこちらです。