私たちがこれまで体験してきたことや、それに伴う感情は、エネルギーとして体に記憶されます。一つ一つの細胞に記憶されていきます。
スポーツでも何でも、練習をすることで身体はその動きを感覚で覚えますよね。
私は中学高校とソフトテニス部に属していましたので、朝晩練習でした。
練習をすることで、ボールが落ちてくるところから感覚で距離をはかり、
ボールと自分とのちょうど良い距離で打つことができます。
そして、テニスを通してたくさんの経験をしていきます。
それに伴って色々な感情が生まれていきます。
身体がそれらの経験や感情を覚えていくのです。
ポジティブな体験もネガティブな体験も両方です。
私たちの身体は毎日働いてくれています。
寝ていても働いてくれています。
そういった身体がネガティブな体験や感情を多く溜め込みすぎると
身体も疲れてきてしまいます・・・
身体は体験したことを表現することができるスーパーマシーンです。
私はやはり健康に身体を維持したいなって思います。
看護師の仕事を通しても実感してきたことです。
身体を健康的に維持していくためには、数多くの方法がありますよね。
食事に対することや、運動や瞑想など・・・
私は、楽しく健康を維持できたらいいなって思います。
あなたはどうでしょう？？
身体に溜め込んだネガティブな体験や感情に対しては、
シータヒーリングがおすすめです
このネガティブな体験や感情を解放しながら、身体にアプローチすることができます。
もちろん楽しく実践していくことができます。
これらに特化したシータヒーリングのクラスがあります。
インチュイティブアナトミー（直感的解剖学） です。
１５日間をかけて、じーっくりと、身体に溜め込んだネガティブな体験や感情を解放していくクラスになります。受講前と受講後の変化は大きいです。
解放とともに、自己の成長も深まります。
ネガティブな体験や感情を開放していくので、
どんどん自分の思いや考え方もシンプルになっていきます(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☆インチュイティブナトミー（新潟県上越市）のお知らせ☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日程のご案内です。
下記の１５日間で行います。
２０１４年 １２月２０日（土）～２４日（水）
１２月２７日（土）～３１日（水）
２０１５年 １月 ３日（土）～７日（水）
詳細は改めて記事にさせていただきます
ご興味のある方で、ご相談したいという方は こちらから お願いいたします