ヨガストレス

３月から、ヨガに行っています。

なかなかお身体グニャグニャに柔らかくなりません・・・

ヨガレッスンの翌日全身筋肉痛を起したかのようにカチコチになったり・・・

でも、お腹が空きやすくなったり、腹筋がついたり

やっぱり血行が良くなるのでしょうね！

でもちょっとストレスに・・・