開いて下さり
ありがとうございます
息子達が不登校になり
２年以上経ちました。
子どものこと、私の心の学びや気付き
日々のあれこれを綴っています。
現在、カウンセリング修行中。
カウンセリング
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こんにちは ひかりです。
子どもが不登校になったばかりのころ
「どう対応するのが正解？」
「解決するためにどうしたらいい？」
その正解を求めて
必死になって情報を集めました。
【不登校・子育て】
これで合ってる？正解を知りたい！
「こうすれば不登校は〇〇％解決！」
という宣伝文句や
良い口コミ・評判にとびついて
調べて良さそうだと思ったものを
取り入れて
即、実践しました。
あなたはどうですか？
当時の私の解決のゴールは
「子どもが学校に登校する」こと。
早く結果を出そうとしていた私は
その目標が達成されない
となると
また
「どう対応するのが正解？」
「解決するためにどうしたらいい？」と
次の「正解」探しをはじめました。
時を経て…
「今は不登校という選択が必要なんだろう」
そう思えるようになり
自分の心が落ち着いてきてからも
「で！これはこれでいいの？」
「この対応で本当に問題ない？」
「真逆の意見もあるけどどっちが正解？」
ネット検索したり
色んな人に聞いたり
カウンセリングで相談したり…
相変わらず、正解を求め続ける私がいました。
何度も
何度も
何度も
繰り返し
終わりのない正解探し…
そうしてきたおかげで
新たなことを知ったり、学んだり
それを取り入れて
何かしら変化がある
効果を感じる
ということがあったのは確か。
でも
一時的に安心したような気がしたのに
また同じようなことで悩んで
また同じ不安を繰り返す自分に
…これいつまでやるの？
と思うようになったんです。
「正解探し」は
そもそも
「問題点がある」という前提からスタートしているし
「失敗を避けたい」という思いがある。
そのとき私にあった意識は
不安や警戒心
その意識でいることで
脳が、現状の「欠け」ている部分を探し出して
目の前の子どもの状態に「問題点」を見出しやすくすし
（出した意識が返って）また不安を感じる…
不安のループを創っていたのです。
不安で悩む私から脱するために必要なのは
「外に正解を探す」だけではなく
今、心にある不安や
マイナス意識（ネガティブ感情）と向き合うこと。
自分に聴くこと。
他人軸バッリバリ生きてきた私は
「自分の選択は信用ならない、まず疑え」
くらいの意識でずっとやってきたけど
それでも「自分に聴く」を心がけるようになり
下手くそながらも、
細々でも、
それを続けていると
自分への信頼が少しづつ育ってきて
「正解かどうかは私が決める」
「失敗」に見える結果も含めて丸っと受け止める。
「どうせ大丈夫～」
そんな根拠のない安心感が心に広がるようになりました。
でもね、
これからも
折々で
「で、これで合ってる？正解はなに？」
って、私は繰り返すと思います。ええ。
それはそれで、意味がある
そして、その都度、
どんな意識でいる？
不安の中身はなに？って
自分の内側にやじるしを向けて
自分に聴くをやっていきたいと思います。
そしてもっともっと
心の安心感を育てていきますよ♪
そんなことを考えていたら出会えた根本沙璃さんのすてきなメッセージ！
リブログさせていただきました✨
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最後まで読んでくださりありがとうございました🍀