開いて下さり
ありがとうございます
息子達が不登校になり
３年経ちました。
不登校のお子さんを持つママの
こんにちは ひかりです
揺れる心も そのままで大丈夫
子どもが不登校になると、親はすごく大きな不安や悩みに直面するもの。
そこから時間が経ち
ちょっとづつ落ち着き、少しづつ前を向けるようになって行った。
→それでも、ふいに揺れる。悩む。
そこからさらに時間が経ち
さらに自分も子ども落ち着いて行った。
→それでもまた、ふいに揺れる。悩む。
その度に 頭の中にはこんな声がしていました。
「まだこんなに不安になるんなんて…」
「似たようなことでまた悩んで…成長のないダメな私」
3年経って気づいたことがあります。
私は今でも揺れる。
でも、それを「ダメなこと」だとは思わなくなった。
「心が揺れるのは自然なことなんだな」って、受け入れられるようになった。
揺れるのは悪いことじゃない
1年目は、「もう1年経っちゃった…」「これからどうなるんだろう」と焦り
節目ごとに「新学期は？」「進学後は？」と不安になった。
他の子ども達は順調に成長しているように見えて
我が子が取り残されたような感覚になった。
世間が動くと、心も動く。
でも、それって自然なこと。
そして同じように悩んでいるように思えても、実は変化は起きているもの。
まるで螺旋階段を上るみたいに
真上から見たら同じ場所にいるように見えても
横から見たら違う場所にいるのです。
悩むことも、心が揺れることも、全然悪くないのです！
「変わっている自分」に気づいてみよう
人はつい、無意識に「できていないこと」「足りないこと」ばかり探してしまいがち。
でも、ちょっと視点を変えて、
「変わってきたこと」「できていること」に目を向けてみるとどうでしょう？
・前より落ち着く時間が増えた
・子どもに「大丈夫」って思える瞬間が増えた
・自分の気持ちを大切にできた
・気になっていたことが「ま、いっか」と思える・・・
必ず何か変化があるはず！
どんなに小さなことでもいいんです。
それは、確実に前に進んでいる証拠。
だから 揺れる自分を責めなくていい！
「揺れてもいいんだよ」って、
自分にやさしく声をかけてあげてくださいね。
気づいた変化、よかったらシェアしてね
「こんな小さな変化があったよ！」と思ったら、ぜひ公式LINEに送ってみてください。
頭の中で思うだけじゃなく、言葉に出したり、改めて文字を目にしたり
それを誰かとシェアすることで
私に変化が起きてる！成長してる！と
より、しっかりと脳が認識します。
それは安心感や自分への信頼感UPにつながりますからね。
（今、ブログに書いてみてそれを体感している私です）
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一緒に、少しずつ進んでいきましょう
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