開いて下さりありがとうございます✨
小3と小6の息子がいます。
息子達が学校に行きにくくなり
まもなく1年。
子どものことや、私の心の学び
日々のあれこれを綴っています。
夫がキレた話…まだ続く。
先日、
家族で夕飯中に、
夫が息子達に、
「今の状況どう思ってんの？」
「学校休むのはいいよ。
でも、ゲームどれだけやってる？
勉強した？今日外出た？」
と、言い放って食卓が固まった件について。
（夫にしたら「質問しただけ」だそうです。）
↑↑
私の心はどう反応したのか
掘ってみました。
まずは怒り
「カーッ
」と血が昇る感覚。
「いきなり何！？顔も声も怖い！」
「子ども達を追い詰めてるじゃん！」
「不登校をわかってないくせに！」
「この発言、私の話を聞いてない証拠」
「ご飯まずくなる！」
心の声です↑
「怒り」は二次感情と言われていますね。
「怒り」の奥には別の感情が隠れている。
でも、その瞬間はそんなこと知るかー💢❗️
と、夫に何か言ってやりたい衝動に駆られた私🔥
でも、今回は堪えましたよ。お風呂へ移動です。
どう感じて怒りが湧いたの？
…怒りの奥にある感情を自分に聴いてみる。
悲しみ
「私の苦労をわかってくれてないと感じ悲しい」
＝「大切にしてもらえないと感じ悲しい」
怖さ
「落ち着いてきた息子達を傷つけそうで怖い」
…そうかそうか、悲しかったんだね。怖かったんだね。
どうしてほしかったのか？
黙って見守っていて欲しかった。
せめて、突然言わずに、相談するなり、言い方を工夫して話題を出して欲しかった。
…つまり
「今の子どもや私を受け入れ、大切にして欲しかった。」
ほー…そうだったんだ、私。
ノートに書き出してみると
出来事を客観的にみて
自分の気持ちに気付くことができます。
そして、それらは真実なのか
❓
「夫は私や子どもを大切にしてくれてないの？」
夫は
息子達が学校に行けないことを責めたり、
無理に行かせようとしたことはありません。
無関心か…と感じるところもあるけど
毎日仕事をして、家族の暮らしを守ってくれています。
…夫は家族を大切にしてくれているよね！
「私をわかってくれない？」
…そもそもわからなきゃいけないのか？
しかも「不登校のことわかってないくせに、黙ってて！発言は私に相談してからにして！」的な私意識がバリバリにある私
「どうせわかってくれない」
が、まず私の意識にあるんですよね。
すると
「わかってもらえない」現実を引き寄せる。
夫はただ、質問をした。
ぶっきらぼうな喋り方はもともと。
ゲーム三昧を見て、さすがにイライラや不安もあったかもしれない。
「息子達は傷ついたのか？」
傷ついたり、夫との関係がまずくなっても
彼らそれぞれの課題です。
境界線をひこう！です。
翌日からも変化ない子ども達。（ゲームしてる）
夫も普段通り…
会話もいつも通りないけど。笑
ピリつきも感じない。
今回については私の心の中がただ騒いでただけな感じ💦💦
うーん
色々気付いた。
私はこれまで、家族の事を
夫は無関心で何もしてくれない
わかってない
子ども達は本当に手がかかる
…そう思い込んで、
私が1人でアレもコレもどうにかしないと
…と強く強く握りしめてきました。
ここまで振り返ると
もう私の中に怒りはありません。
スッキリしなければ、
夫に「気持ち」を伝えることもアリだけど、
今回は、必要なさそう。
夫には共通理解したいことがあれば
伝えてまた話し合えばいい。
多分、すぐ忘れると思うけど…夫の性質です
強く強く握りしめできた思考の癖。
なかなか頑固だけど
こうして自分の心を掘ってゆくと
少しずつ緩んで行きます。
これでも随分緩みました
これからも、こんなこと、あると思います。
その都度
自分の心を掘り掘りしたいと思います
読んでくださりありがとうございます✨