開いて下さりありがとうございます✨
小3息子が不登校になりました。
（保健室へ時短登校出来る日もふえつつあります）
続いて、小6兄が五月雨登校に。
今日のタイトル
休息の後には回復できる♡を体感する
これ、子どものことでなく私の体感の話です
前回コロナになったことを書いたのですが…👇
コロナになる少し前に
私には「自分が休むことへの恐れがある」って
気付きまして
その事について考えていたんです
具体的にどんな恐れかを探ってみました
「大抵のみんなはしんどくても休まずがんばってる」とか
「一回休んだら、休み癖がつくダメ人間になる」とか
「気を張って日々頑張ってるのに、それがプツンと切れて自分はもう立ち上がれなくなるかも」とか
さっきと一緒か…？
「私が休んでたら家族もグダグダになって共倒れ」とか
「休んだら…もう自分の居場所は無くなるかも」とか
無意識にですが、そんな恐れもあるかも知れません…
きょ…極端
ですよね💦
もし友達が
「ここ数日しんどくてベットから出られなくて…」
と言ったら
「みんながんばってるよ！休み癖つくよ！」
「そんなことしたら家族も共倒れになるよ」
「もうあなたの居場所なくなるよ」
なんて、微塵も思いませんし…
言うわけも無いんです…
「無理しないでゆっくり休んでね」
とか言うかなぁ。状況によりけりですが
でも自分自身には何故かそう言えない
休むの怖い…
これ息子の不登校のせいでそうなったのではなくて
それ以前から私の奥底にある
『思い込み』
だと思うんですよね
だから息子の不登校だっていつまでも怖い。。。
あーやっぱりまだ怖いんだな、わたし。。。
休んでいいんだよ
休んだって大丈夫
休んだらまた回復して元気になるよ
って、まずは自分自身に思えるようになりたいなぁ…
そう考えていたんです
そしたらコロナになった
これはもう
「休め、そして回復出来る✨を体感せよ」
という神の采配だな
そう思いました🙏✨
そして体感させて頂きました
熱も下がり、体調が良くなり
「動きたい」って言う気持ちが自然と湧いて来たのを感じられたんです
あぁ私にもあったんだな回復力
改めて実感！
ありがたいです🙏
当たり前のことを何を言ってんだか…
の内容になっちゃったかもしれません
私にとっては、当たり前に気付けたでした。
恐れや不安があったらそれを具体化していく
ということに今取り組んでいます。
恐れや不安を無くしたり和らげたりするためです。
今回の「休むことへの恐れ」についても、もう少しむき合って
思い込みを緩めていって
自分にも
子どもにも
心から
休んでいいんだよ
休んだって大丈夫
休んだらまた回復して元気になるよ
って信頼を向けられるようになれたらな
そう思います。
読んでくださってありがとうございます