[学校で習えない] 整体的、片足立ちが出来ないことはどういうことか？

●整体的、片足立ちが出来ないことはどういうことか？
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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埼玉版|整体の学校や資格などを知りたい人へ！こんんちわ。
“カレーもいいけどおせちもね”な熟練整体師“いろ”です。


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姿勢を作る大元の根っこの筋肉（インナーマッスル）姿勢筋の劣化と、高齢者の場合は平衡感覚そのもの老化が考えられます。

片足立ちチェックは必ず検査にいれましょう。これが著しいと、歩行時に転倒してケガをしてしまう危険性がでてきます。

そういうことを伝えるのも整体です。


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[学校で習えない] 整体と骨格のバランス、筋力のバランス

●整体と骨格のバランス、筋力のバランス
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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筋力が落ちてきたり、体つきのバランスが悪くなってくると、まっすぐ立てなくなったり、

目を閉じた片足立ちで「３０秒以上」耐えられなくなってしまいます。３０秒以上ふらつかないでいれれば一応は合格です。

こういうことも施術やサービスにしっかり取り入れましょう。


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[学校で習えない] 駅の階段ですぐ疲れてしまうスタミナ不足と整体話

●駅の階段ですぐ疲れてしまうスタミナ不足と整体話
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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大人になると、駅の階段とかですぐにハアハア疲れてしまう原因（スタミナ不足）の原因の一つに、

酸素供給量の低下があげられます。すぐに酸欠になってしまうとは、つまりは体の中の処理（供給も処理も）が遅れ気味になって、ダブついて、

最後には体の中に疲労物質（乳酸）が溜まってしまうということになります。持久力は運動で鍛えられます。日ごろから歩きましょう。


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[学校で習えない] 体いじりではなく運動の大切さを伝えるのが本当の整体

●体いじりではなく運動の大切さを伝えるのが本当の整体
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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二十歳から始まる骨の老化はどうしても止められませんが、その代わりと言っては何ですが、筋肉は、一生鍛え続けられます。

どうしても生理的な老化は避けれれないのですが、努力すれば、しっかり筋力でずっと歳をとってもカバーできるのです。

運動の大事さをしっかり伝える、それが本当の整体です。


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[学校で習えない] 整体で正しい歩き方を指導すれば筋力しっかりアップ

●整体、大人が運動不足になって筋力低下する理由
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中年になって体力不足を意識するようになって、一番最初に低下するのが下半身の筋力です。上半身はその後で、

「老化は目と足から来る」というのはそういうことです。歩けない、走れない、登れないとか感じるようになったら、しっかりケアすることが大事です。

整体で正しい歩き方を指導できるようになるのが理想です。


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[学校で習えない] 整体、大人が運動不足になって筋力低下する理由

●整体、大人が運動不足になって筋力低下する理由
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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仕事などの社会的で物理的要因の他に、大人になったり、定年で家に隠居したりすると、筋力を最大出力する機会が、

ほとんどなくなってしまいます。使わないと無駄をなくそうと、どんどん「事業仕分け」するのが人間の体です。

筋力の最大出力、運動してますか？


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[学校で習えない] 整体、老化（筋力低下）は筋力低下は足から来る？

●整体、老化（筋力低下）は筋力低下は足から来る？
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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“メガマックが懐かしい、そんな時代もあった”な熟練整体師“いろ”です。


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寝たきりになるとめっきり体力が落ちてなどの話をよく聞きますが、大人になると、中年、青年でも、膝から老化ははじまっていたりするのです。

老化は足（脚）から来ます。しっかり食べて、しっかり寝て、しっかり歩くのが健康の秘訣だったりします。また女性は男性よりマッチョじゃないので、膝関節症になりやすいです。


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[学校で習えない] 整体、子どもの運動会に参加してケガをした？

●整体、子どもの運動会に参加してケガをした？
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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埼玉版|整体の学校や資格などを知りたい人へ！こんんちわ。
“ウェンディーズ、好きでした”な熟練整体師“いろ”です。


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成人すると成長がひと段落しますので、反射神経も、持久力も、筋力も、鍛えて維持しないと落ちるようになります。

急に運動会で走って怪我をするのはそういう理由があるからです。普段から整体をして体を知ってもらう。そういうサポートこそ整体の得意分野です。


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[学校で習えない] 整体、大人になると靴下を立って履けなくなる？

●整体、大人になると靴下を立って履けなくなる？
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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“わたせせいぞうのハートカクテルに憧れた”な熟練整体師“いろ”です。


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人は二十歳を過ぎると成長のピークを終え、あとは上手に維持する時代に入ります。

靴下や靴を立ったまま履こうとするとふらつく、バランスがわるくなるのは姿勢を維持する腹、腿周りの筋肉が劣化してるからになります。

整体で普段からのお手入れを薦めましょう。


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[学校で習えない] 整体、どうして大人になると駅の階段がきつくなるのか？

●整体、どうして大人になると駅の階段がきつくなるのか？
ｶﾃｺﾞﾘ：整体学校で習えない

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社会人になると「階段の上り下りが辛い」とかよく社交辞令のように言うようになりますが、

これは２０をピークに体力の発達が、下がり始めるからです。だからこそ普段のケア、整体で体のメンテナンスをして手入れをしておくことだ大事になります。


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