(余暇の過ごし方)森林公園を散策［リフレッシュしました］

定年後の余暇の過ごし方(アウトドア編)

徒歩圏内にある県民の森の散策をして来ました

森林公園散策のメリット

①空気が清々しい

②起伏があり足腰、心肺機能の維持向上

③花木等植物の鑑賞

④野鳥観察、鳴き声を愉しむ

今日は晴れて少し暖かくなり気持ちの良い時間を過ごせました

ジムでのトレーニング、街中のウォーキングとは違う楽しみがあるのが好きです