ウォーキング

昨日はウォーキングを1時間40分しました。
10000歩あるくなんて普段はしないから足ががったがた　笑

でもちょうど1キロ減りました～♪

音楽聞きながら妄想しつつだとスイスイ進めて楽しいです！

昼

今日の昼は食べ過ぎました～

体重にあまり響かないといいが・・・

グイグイ

最近はグイグイと体重が減っていってます

やはり間食をしないとみるみる効果が出るなぁ