レッグマジックX 【LEG MAGIC X】

半年以上も前に弟が購入していたこの通販商品、



部屋の片隅に追いやられていたので、
最近自宅にあったことに気づき早速トライ!


・・・

次の日の朝、太ももの内側と腹筋、腰の下あたりの筋肉痛が!

しかも1分くらいしかやってないのに。


この足のスライドの運動は、普段あまり使わない筋肉に働きかけていくので、
とてつもない効果があります！！！

これを1か月続けられたら…


スタイルだいぶ変わっているかもですね＾＾；

ワイン王国とワイナート

師走をあっという間に過ぎて、
毎回購読していた雑誌が発売されていたのを忘れていました＾＾

　

本日到着予定。
誕生日に飲むシャンパーニュをこの本のお勧めで決めようと思います★

快晴の日の高速道路からの富士