『水泳で痩せる??』

最近、何年か前に購入してそのままだったプールの回数券を使って、
水泳を始めました。

小学校の頃、体育が苦手で５段階評価中、
１か２しか評価されなかった私の運動能力

今になってなぜか、泳ぎたい!!という欲求が湧きあがったのでした。

最初は、平泳ぎとクロールを交互に、出来るだけ急いで泳ぐ方法から始めたのですが、
なかなか1時間泳ぎ続けることができなくて、
これって効果あるのか?と疑問を感じているときに、

目の前を泳いでいる女性が平泳ぎで永遠と、泳ぎ続けているのを見つけました。

私は平泳ぎは何とかマスターしていたので、
どのぐらいのペースで泳いでいるのかを探ってみました。

そうすると・・・思いの外ゆったりとしたペースで、
プールの底の波紋を見ながら泳げるほどのスピードでした。