こんばんは！叶です！
お風呂で寝るのは日課です
前なんて 湯船が冷たくなるくらいまで
寝てました！三時間とか
溺れないよーに気をつけよう
もう夜はとても冷えるね
ニットでも寒いくらい
とにかく 浮腫みやすくなる
人間浮腫むと 疲れやすくなるから
オイルで 体を流すのってとても 大事だよー
いらない水分排出促すの
トイレ近くなるしね！
だから重だるいときは是非
ボディのケアをしてください
ストレスも 疲れも溜め込まないように。
自分を大切にしたいね！
最近は すぐ ねむくなる
明日も がんばれい！
おやすみー
ハロウィンコスプレこれしたいの 笑