全然消費してないの！？

みなさんは

１日のカロリー消費量はどれくらいか把握していますか？？


わたしはまっったく

把握してませんでした(~O~;)


スマートリングを付けてから１週間！

がっかりの結果に！！？


摂取量と消費量を考えると

増えていく一方なのは納得😅


もっと意図的に動いていこう✨✨