先日
入院してから
若い時と違うなと
しみじみ
まだまだ
行けると
若いときの
気持ちで
過ごしていました。
なんとかなるや〜
みたいな
(^_^;)
何にやらなきゃと
思い、、、
ランニング、、、
筋トレ、、、
ヨガ、、、
食事、、、
どれも続かなそう
(ーー;)
とりあえず
今の自分を知ろう！！
、、、ということで
スマートリング💍
MONOMAM スマートリング
健康管理をもっとスマートに。 スマートリング 健康管理 活動量計 睡眠記録 運動記録 血中酸素レベル
睡眠の質
トレーニングしたときも記録可能！
１番は付けてて
違和感がない
時計だと不快な時もありました
(¯―¯٥)
とにかく
だらだらと
長く
健康に気をつけようかな
😅