皆さま、今週も本当にお疲れ様でした。
ようやく、ようやく春休みが終わりましたね…！🥹
新年度が始まってホッとしたのも束の間。
我が家の小学生二人の学校は、今週まで給食がなくて毎日お弁当作り🍱
共働きでバタバタの中、朝の5分、10分がどれほど貴重だったか…。🍳🧺
「明日からは給食だ！」という解放感と、仕事の疲れがピークに達した週末。
今夜はもう、自分を全力で甘やかしてあげようと思います。
今日は、私が「これがないと週末を乗り切れない！」という、リアルに癒やされる愛用グッズを3つご紹介します。
1. 酷使した目と頭をリセット「ホットアイマスク」🙈
朝早くからお弁当を作り、日中は仕事でPC画面と睨めっこ。
夕方は子供たちの新学期の書類チェック…。
夜には目がバキバキになりますよね。
このアイマスクは、じわ〜っとした温かさが奥まで届いて、強制的に「無」になれる瞬間をくれます。
2. お風呂が最高のリフレッシュ空間に「高濃度炭酸入浴剤」🛀
子供たちとのお風呂はいつも戦場ですが（笑）、週末だけは夫にお願いして、15分だけ一人でゆっくり浸からせてもらいます。
重炭酸の入浴剤を入れると、お風呂上がりのポカポカ感が全然違いますし、泥のように重かった足がすっきり軽くなる気がします。
3. 香りでスイッチをオフにする「アロマディフューザー」🌹
仕事モードから家庭モードへの切り替えって、意外と難しいもの。
夕食後の片付けが終わったあと、お気に入りの香りを焚くだけで、「あ、今週の私の仕事は終わったんだ」と心がスッと落ち着きます。
🌸最後に
新年度の緊張感と、休み明けの忙しさで、知らず知らずのうちに体は悲鳴をあげているかもしれません。
「お弁当作り、頑張ったね」「一週間お疲れ様」と、自分自身に声をかけてあげましょうね。
週末にしっかりチャージして、また来週から（🍴給食のありがたみを噛み締めながら！😭）ボチボチ頑張りましょう！
この記事が、毎日頑張る皆さんの癒やしのヒントになれば嬉しいです。
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