ヨーグルト

今ハマッてまっています！

パンやスコーンに入れると、しっとりしていい感じ

英国のお菓子レシピに多い

以前に自家製カスピ海のヨーグルトを作っていた

便秘対策として始めたのだが、

すっぱくなくて食べやすいので、色々アレンジしていた

特にきなこ、あんこ、黒豆はハマッた

朝は食べると体が冷えるので、夜食べていた

おかげで便秘解消、お腹まわりがスッキリした

考えみたら、昔ハマッていたものがリバイバルされてきているかも・・・