食事制限というのは
どうやら体よりも心に悪いらしい
一番の問題は我慢することで
ストレスが溜まってしまうこと
なにかのきっかけで
溜まったストレスが崩壊
これまで耐え忍んだ食事制限も水の泡
それどころか
俗にいうリバウンドという
最悪の結果が待ち受けています
それをいまだに
繰り返している人物がここにいます
そうです！私です！
今回の悪い奴は
こちらのもろこしうどん
岡崎名産と言われています
このうどんを食べてからは・・・
時間をさかのぼり
８月後半ある日のこと
夏の間にゆるんだ体と精神を正し
秋に控えていた新しい事業を
自分の力で成功させるために
絶対に！痩せてやる！
（でました！生涯通算２０回目？の
ダイエット宣言
）
外食や飲み会も控え
野菜中心の食生活を心掛け
早寝早起きも徹底しました
家飲みもやめたので
目覚めもスッキリ！
きれいな朝焼けを拝みながら
日々仕事にまい進し続け
新店も無事オープンしました
うまくいったと
油断するほどやわじゃない
ここで気を抜いたらおしまい！
今度こそ痩せて
まわりを驚かせてやるぞ！
ところが食べ物屋の宿命
商品開発には試食がつきもの
試作には必ず何種類があって
食べ比べるものだから
お腹にたまってしまいます
いえいえ
おむすびパンのせいじゃない
いえいえ
おむすびパンのせいにしてはいけません
そんなとき
日々の試食の中で
とてもすごい発見がありました
一見すると
好きなものを食べているように見えますが
小麦粉のパンを米粉パンに
コーヒーを豆乳入りにして
カラダにいいものに置き換えているんです
なんか罪悪感を感じないので
ココロも落ち着いています
今度は
100％米粉パン（グルテンフリー）に
バナナと黒ウーロン茶
ちょっと健康志向に偏って
なんかこれは満たされなかった
この組み合わせはとてもよかった
小麦粉を使わない
大豆粉で作った糖質OFFパンに
なんとナポリタンサラダ！
糖質OFFパンはおいしくないけど
好物のナポリタンが挟んであれば
旨いに決まっている
好きなものを食べたいけど
食べてはいけないという葛藤
そのメニューの一部を
カラダにいいものに置き換えると
罪悪感がスーっと消えていきます
これが
ギルト（罪悪感）フリー生活
おむすびパン屋さんでは
こんなギルトフリー商品の提案をしています
一度ご覧になってください
おむすびパンを食べながら
ギルトフリー生活で体重も維持
おむすびパンと米粉パンのおかげで
ココロもカラダの優しくなって
過ごせていました
その日は朝から雨
急な冷え込みの中で
何か温かいものが食べたくなりました
うどん屋さんの前を通ったぐらいから
記憶が薄れ、気が付けば
温かいもろこしうどんが目の前に
これまで避けていた麺
久しぶりの麺のおいしいこと
そして防波堤が崩れるように
毎日麺活におぼれていくのでした
おむすびぱん屋さんの
オリジナル米粉パンが通販で購入できるようになりました
お試しセットもご用意しましたので
米粉パン生活にチャレンジしたい方は
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