今日はゴミの日
外へ出たらいつもと景色が変わっていました
ところで煩悩とは
なんでなくならないんだろう？
だとしたら
今日も「煩悩」貯金は
ハイペースで溜まってます
そんな弱い自分にも
どうやら煩悩に打ち勝つ方法があるらしいと聞き
くわしく調べてみました
仏教の教えでは
煩悩をなくそうとするのではなく
前向きに捉え、正しく制御することが
本当の意味で「煩悩に打ち勝つ」ということになる
つまり
煩悩とうまく付き合えればいい
ってことじゃないでしょうか
ナポリタンを大盛でなく
ミニサイズにした自分を
褒めてあげたい！
みたいなことでしょうか
余計にストレスかかりますから！
なにか違いますね
ではこれはどうですか？
ナポリタンを挟んだパン
つまりダブル炭水化物を食べたい！
という欲求にいつも負けてしまうのですが
その後の罪悪感を考えると
ストレスが半端ない！
ここで煩悩（欲求）と
うまく付き合っていくには
普通のパンを低糖質のパンと置き換え
食物繊維たっぷりのジュースを
一緒に飲めばなにも問題ない！
ココロとカラダに優しい食生活の提案
罪悪感ゼロの食生活を
ギルトフリーというそうです
ダイエットしなくちゃいけないので
食事制限をしなくちゃいけない
そんなときに
食事の一部を「低糖質」「低カロリー」のものに
置き換えて、ストレスなく食事を楽しむ
これがギルトフリーな生活なんです
これだけのパンを目の前にすると
パン好きの女性は目がキラキラします
食べたい！食べたい！
でも小麦に含まれるグルテンが気になる
だからパンを食べるのを控えよう！
ほんと辛いですよね
食欲と煩悩と戦い続ける私は
その辛さはとても理解できます
だからそんな女性のために
パン屋の経験を活かして
グルテンを軽減した
オリジナル米粉パンを開発しました
もちろん美味しさは
パン屋オーナーの保証付き
まずはこれで
ギルトフリーな生活、
を始めましょう！
おむすびぱん屋さんでは
オリジナル米粉パンを通して
ココロとカラダに優しい食生活を
ご提案します
