還暦を前に
これからの１０年の生き方を
考える機会が増える中で
今の生活リズムを変えよう！
ということで
日々欠かさず
と言っていいくらい
お酒を飲んでいた生活が一変
お酒はたしなむ程度ですよ
ご心配なく
夜は１０時までに寝て
朝は５時に起きる
朝起きて机に向かう習慣
とても集中できる贅沢な時間
早朝ウォーキングができるように
さらに早く起きることにすると
もっと早く寝るようになった
夜にお酒を飲む前に眠くなる
お酒を飲まないと朝の目覚めもいい
なんていい感じ
だったのですが
人間そんなに強くないです
（私だけかも知れませんが）
部屋の片づけをした際
数年前に飲んだお酒のカップを発見
コロナ禍で外に出られず
しょっちゅう家飲みしてた頃
偶然見つけた代物です
中島みゆきの歌詞が沁みます
そんな時代があったねと
いつか話せる日が来るわ
悪女になるなら月夜はおよしよ
素直になりすぎる
その日の夜はきれいな月が出ていました
今日くらいは飲んでもいいよと
お月さまもささやいてくれました
久しぶりの家飲みにワクワク
ほろ酔い気分でぼんやり過ごすのも
たまにはいいですね
といいつつ
次の日も残りのおつまみでまた一杯
飲んで飲まれて飲んで
やがて男は静かに眠るのです
by 河島英五「時代遅れ」
そんな簡単には
人間変われません
３歩進んで２歩下がる
これでも一歩進んでいることに
変わりはありませんから(笑)
新しい１０年にむけて
自分づくりはこれからです！