年末年始のお知らせ

こんにちは。
下北沢　女性スタッフ＆女性スタイリストのみの美容室　

estrellaです。

いつもestrellaをご利用頂きありがとうございます。

早いもので年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。

今年はコロナで日本中が大変な年でしたが、

おかげさまでなんとか1年営業できております。

これもお客様がコロナ禍でも当店をご利用くださったおかげです。

ありがとうございます。

今年もあと1か月になりました。

12月もコロナに負けず消毒・換気に気を付け営業してまいります。

お客様がくつろげる空間づくりを目指して、

より一層スタッフ一同心がけて参りますので、ご指導の程よろしくお願い致します。

12月は混雑が予想されます。

現在も席数を減らして予約もコントロールさせていただいてます。

早めのご予約お待ちしております。

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年末年始のお休み

12月31・1月1・2・3・4・5
 

12月２９日(火)・1月4日(月)は松本指名予約のみ受け付け予定です

ご確認ください。

年末は12月30日まで通常営業いたします。

1月6日(水)から通常営業いたします。

12月個人休

上山　・・・16日(水)

小林　・・・17日木）

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。


☆ネット予約は24時間できますのでご予約ください。
 

estrella　代表　松本

ポイントカラー

こんにちは

下北沢　女性スタッフ＆女性スタイリストのみの美容室

estrella　マコです

昨日のお客様です。


耳後ろから下のみハイライトです。


全部の髪をおろすとそこまで目立ちませんが、

ハーフアップにするとオレンジのハイライトが目立ちます♪

クセがある髪質なので、ハイライトがより映えますね。

スマホの調子が悪く

写真が全部ぼけておりますがお許しください( ;∀;)

襟足・サイドはツーブロックから伸ばし中なので飽きちゃいますね・・

ポイントカラーは伸ばし中の変化におススメです(^^♪


 

腸活・・・・酵母

こんにちは

下北沢　女性スタッフ＆女性スタイリストのみの美容室

estrella　マコです

前回の私のブログ

酵素ドリンクでのファスティングでしたが今回もまたまた腸活です

今回は『酵母』です

また酵素ドリンクを買おうかと迷ってたんですが

友達から『リンゴ酵母』

知人からもらった！と

酵素ドリンクを調べてると多少なりとも

加熱処理をしているものが多いらしいのですが

自分で作る『酵母』

加熱処理なし！＆　簡単

(最初から酵母を作るのは大変だと思いますが育てられてるのをもらったので(笑))

友達に『酵母』欲しい

とおねだりして譲ってもらいました

天然酵母は、腸管内のたんぱく質の腐敗を止め、

でんぷんや脂肪の分解を助け、

アミノ酸やビタミン・ミネラル・酵素を作り、

さらに病原菌や有害菌を抑制する働きを担い、

体の抵抗力や免疫力を高めています。

(引用)

髪の主成分もタンパク質を構成するアミノ酸です

アミノ酸をバランスよく摂取することで、

ツヤやハリのある美しい髪を育てることが出来ます。

この中でもビタミンは、

皮脂の分泌を抑えて頭皮の新陳代謝を促進させる働きや・

タンパク質の働きを助けてくれます。

いい事づくしです

・・・・でも

全部が自分に合うのかはわかりませんよね

インターネトなどの情報も頭に入れつつ、

自分に合うかは別なので

情報に踊らされないように

自分に合った方法を見つけていきます

もう一つの楽しみは

発酵が進んでいくとシードルになるみたいなので

それも楽しみの1つです

我が家の冷蔵庫で

プシュプシュいいながら暴れてます

酵母は微生物ですから生きてるのです

他にも腸活やってるので次回に書きますね

腸活・・・ファスティング

こんにちは

下北沢　女性スタッフ＆女性スタイリストのみの美容室

estrella　マコです

久しぶりの腸活です(笑)

先日、誕生日にプレゼントしてもらった酵素ドリンク

『マナ酵素』

ネットなどで以前から知ってた酵素ドリンク！

自分だとなかなか手が出せず(笑)

‥・高いから(:_;)

もらったのでやってみました！ファスティング！！

以前にも何度かやったことがあるのですが、

その時はお水のみだったので栄養が全く摂れず、

1日目2日目はヘロヘロになってました。

まぁ、3日目になるとなれるんですがね・・・
 

初めて飲んだ酵素ドリンク

味はけっこう甘めなプルーンみたいな味でした

美味しかったけど、あまりの甘さに糖分大丈夫かな？

って不安になりました('ω')

固形物を食べないので吸収率とか甘いと気になっちゃう(笑)

ただ水だけファスティングの時より、

酵素ドリンクファスティングの方がお腹も空かず元気でした！

やっぱり栄養は大事ですね！

2日半のファスティングので体重は－2.5ｋｇ


腸活がメインだったのでその後の便秘解消を狙ってたのですが、

食べたらまた便秘という結果(:_;)


ファスティングで便秘解消ってするのかな？

梅流しで出すだけのような？

私の腸が頑固なのか？

根本も改善されるのかまだ謎です・・

ファスティング中の頭痛もそうですが

食事を元に戻していく途中も食べると同じような頭痛が・・・

ちゃんと和食中心ですがね(-.-)

糖質なのか脂質なのか何が原因なのかわからない頭痛・・

今現在も頭痛は治らず(;´Д｀)

今回ファスティングした事によっていろんな疑問？

が出てきてしまった(*_*;

筋肉量は減って基礎代謝が低下したのか冷えが悪化！

ジムにも行ってますが週2じゃ運動量足りないのか？

ちょっと勉強してみようかなって思ってます。

便秘改善しなかったので
お水も軟水から硬水に変えて様子をみてます。

100ｍｌ　CA　46.8ｍｇ　MG　7.5ｍｇ

酵素ドリンクもいろんな種類があって迷います

いろんな腸活がありますが、

いろいろやってみて自分に合ったのを見つけていこうと思います。

何か良い腸活教えてください(^^♪

癒しとリフレッシュカラー

こんにちは

下北沢　女性スタッフ＆女性スタイリストのみの美容室

estrella　マコです

夏ですがコロナでお出かけできないですね( ；∀；)

前回の自粛制限があけたときに

癒しを求め

1人でお散歩にいった江ノ電沿い。

鎌倉高校前から由比ガ浜までず～と歩きました。

海沿いを歩いて座って『ぼ～』っと(笑)

ここは有名な漫画・アニメの場所ですね

わかる人にはわかりますよね～

はい！！そこです(笑)

そこからず～と海沿いを歩いてお散歩

暑くて暑くて日に焼けました

見てください！この色

すごくキレイで海外の海かと思うほどでした

コロナが落ち着いたらまたどこかに行きたい

できれば今すぐにでも

現実逃避がしたいですね( *´艸｀)

どこにも行けない今年の夏

髪だけでもリフレッシュしませんか？

『先日のお客様のカラーをご紹介』

人気なグレージュカラー

日差しがあたって透明感が出てます。



光の加減で見え方が違いますね。

少し暗い場所ではこんな感じに見えます

カラーが取れてくるのも楽しんで頂くために少し暗めに染めました。


毛先は前のハイライトが残ってるので、いい色が入りました

1カラーだと難しいので、

ブリーチ・ハイライト・ダブルカラーと様々なやり方があります。

ですが！！

ブリーチなど使うことによってその後のやりたい髪形が

ダメージで出来ない場合もありますので、

スタイリストときちんとじっくり相談してくださいね。


estrellaはお盆休みはありません。

お店は火曜日以外は営業してます。

ご予約お待ちしてます。