ダイエットDVD

昨日、本屋さんで
こんなの見つけたので気になって購入してみた
『３分骨盤ダイエット』
ｺﾚ↓




靴の踵の擦り減り方が偏ってたり…横座りした時に片方は座りずらかったりと…当てはまることがﾁﾗﾎﾗあったので、ちょっとﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようかと思って買ってみました

さすがに、これだけやってﾀﾞｲｴｯﾄ出来るとは思っていないけど

少しでも、変化があればﾀﾞｲｴｯﾄにも気合いが入るかな？と思って

ついつい買ってしまった