スポドリと経口補水液の差は？
こんにちは〜夏が猛烈に苦手な simsimです!コンビニでこんなの見つけた！へぇ〜〜〜！！缶入り濃縮DAKARA！！いまや、スポドリもこうなるか！？注目したのは作り方のところ「お好みで 濃い目の1Ｌ、スッキリ味の2Ｌ 」おお！！ これはすごい！ 斬新なスタイル 希釈倍率を複数提案してくれるとは！熱中症になりやすい私…先日も気温が高い中ちと遠方まで自転車で買い物にいったら帰宅してから頭痛が……とかお茶やコーヒーを飲み過ぎてトイレにやたら行ってたのに水分補給が足りないまま寝てしまったら朝起きて頭痛…とかすぐに熱中症＝脱水症状になっちゃう…今年はマスクもつけなきゃならないので脱水だけではなさそうですがほんとに気をつけなくては💦💦で！最近スポーツドリンクを日に一回は飲むようにしているのです！100mlぐらいを少しずつでも、ペットボトルではなく粉のタイプを利用気になるのは糖分とりすぎこれは避けたい！！ちょっと前に計算したんですが、スポーツドリンクの糖分は経口補水液の約2倍！！逆に塩分は半分以下！大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワン 500mlx24本Amazon（アマゾン）3,970〜8,639円いざと言う時のためにOS-1のボトルはストックしてあるのですが(熱中症や脱水症状になると頭が働かなくなるしめんどくさいから)、これはキープにしてあります粉タイプのスポーツドリンクから経口補水液500mlを作るには！(ざっくりね)●1L用スポドリ粉末 1/4量 (アクエリアスだったら12g) ＋●食塩1gを追加水を加えて500mlにします！これでだいたい経口補水液の塩分・糖分比率に近いものができます！500mlのペットボトルのスポドリでも同じことができます半分の250mlに食塩1gを加えて水を足して500mlにすると一緒です！スポドリ、甘くて苦手！！と言う方で、夏に調子を崩しやすい方お試しくださいところで、経口補水液って飲んだことあります？？一度、涼しい時期すこぶる元気なときに口に含んでみてください！！劇的に不味いすごく塩辛く感じます！！これがね……夏、汗をかいたあと脱水しているときは塩辛く感じないんですよ！！体が塩分を欲してるんです！長くなってきたので、この話はまた今度に…
