こんにちは、simsimです！
タイトル通り…
今年一発目の熱中症
やらかしちゃいました
最近、
食材はまとめ買いが癖になり、
車で週末にホームセンターに
併設のスーパーに買いに行きました
帰宅して昼ごはん食べて
(ラーメンだった)
少し休んでから
近所の植物園へ散歩に行ったの…
それがよくなかった
散歩は楽しかったんですよ
微笑ましい風景もあり
木陰を歩くと爽やかでしたし
向日葵もすくすく育ってるし
百合は最後のひと頑張り
キノコニョキニョキ
スタンプラリーをしながら
1時間ほど軽く歩いて
一回りしたなって頃…
あれ？頭痛い？私…
そういえば
歩き始めから
やけにマスクが辛かった
しまった！！
入園した時にスポドリを
買おうと思ってたのに…
忘れてた
スポドリ買って飲んで
東家で休憩したけど
時すでに遅し！！
帰宅して
シャワー浴びて
扇風機にあって
体を冷やしたのですが
じわじわと調子は悪くなり…
不調だと訴えたものの
「早く夕飯ちょうだい」
と催促をするうちのアホ旦那
食べないと余計によくないので
ちょっと無理してご飯食べて
保冷剤で脇の下冷やして
濡れタオルで顔や首を冷やし
薄く感じるOS-1をちびちび飲んで
横になって扇風機に当たる
復活に2時間
予防のポイントはたくさんあったのに
予防法も知ってたのに…
変に遠慮してしまったのが悪かったな
自販機でペットボトル飲料を買うのを
無駄だと嫌味を言う旦那
あなたと私は
体質が違うのよ！！
本当に…
夏と湿度に弱い私です
歩く前に飲む！！
以後、気をつけます