昨日の今日は、身体中の筋肉痛で家の中を歩くのもままならない状態。
今まで（１７時）までソファーに横になったまま過ごす羽目になった。
１０年程前までは、毎日のゴルフでも喜々としてこなしていた事を想うと、確実に身体が衰退している。
毎朝３０分のストレッチは欠かしたことは無いが、この程度ではあまり効果は期待出来ないのかも ？
simit2のブログ
http://s.ameblo.jp/simit2/
今まで（１７時）までソファーに横になったまま過ごす羽目になった。
１０年程前までは、毎日のゴルフでも喜々としてこなしていた事を想うと、確実に身体が衰退している。
毎朝３０分のストレッチは欠かしたことは無いが、この程度ではあまり効果は期待出来ないのかも ？
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