こんばんは、ライフスタイリストの野村佳子です。
物を断捨離していくうちに、本当に必要なものが分かるように。
そして食にも応用できるようになりました。
ご飯もデザートもそんなに必要なくなりました。
｢デザートを食べてる自分が可愛い｣を演出したかっただけだなと(笑)
確かに気分はあがるのですが、癖になってて、好きな味ではないだろうな〜と薄々気づきながらもつい食べてしまうことがありました。
これがなくなると余計に買わなくて済むので財布にも健康にも良い…。
いっぱい食べる子が好かれると信じていたので、無理して食べてお腹を壊している時もありました。
でも少食だからと自分の丁度良い量だけだと、｢もう食べないの！？｣と突っ込まれて何だか申しわけない気持ちになったり。
でも今は自分のお腹に負担をかけないようにしてあげてます。