絶対に落ち込まない理由

明石家さんまさんは
絶対に落ち込まないそうですね。

｢自分のことを過大評価しているから、うまくいかなくて落ち込む」
「不安からは何も生まれない。続ければ必ず良くなる」

これ、本当にそうだなと思います。
私も以前は｢自分はもっとできるはず」と思っていたので、出来ないことがあると落ち込んでいました。
失敗することは恥ずかしいことだと思い込んでいたので、失敗を他人に見せられませんでした。
それでも人間だから絶対に失敗しますよね。
なんで自分はこんなにダメなんだろう、
と責めるのが辛くて、
本当は出来るのにその環境がないだけ
と思うようになっていました。
でも環境を変えられるなんて思えなくて結局落ち込むという負のスパイラル！！

不安で仕方がなく、ストレスを抱え込む人生を送っていました。


でもミニマリストになって余計な考えをなくしてスッキリさせたら、ありのままの自分を受け止めることが出来ました♪
自分に素直に、ストレスフリーな人生を送りましょう♡