思考もミニマルに

物を持たない生活
物を最小限にすることがミニマル
それは普段の考え方にも応用できます。
自分にとってマイナスな考えを捨てて
ハッピーな考え方にすることで具現化します。

例えば、朝起きて今日も仕事やだな〜
と考えるのではなく、
仕事が終わった未来のことを考えて
仕事が上手くいって良かった♡
と未来にフォーカスしてみる。
未来に視点がいくので
毎朝のネガティブな思考がなくなります。
(とはいってもいつものくせで
思っちゃうよー！という方、
それでも大丈夫、何故かはまた書きます)

脳は自分が欲しい情報を
キャッチするようにできています。
妊娠中の方が子どもや妊婦さんにばかり
目がいくようになるのと同じです。
良い未来を設定することで
望んだ未来になるよう脳が動きます。
感情に振り回されるのではなく、
脳の仕組みを理解し、
自分をコントロールしていきましょう♪
引き寄せ日記継続中です。