ついに、人生でマックスの体重になってしまいました(｡＞0＜｡)↓
1年半で５キロ増は、さすがに今までの服がきれないので、
本気でダイエット開始です
というわけで、自宅では魚＆野菜のお食事で、お肉類は朝だけ。
先日、外食はヘルシーなものが良いので、
『喜の字』さんへ行ってきました。
金曜だったので、満席～。
お魚＆お野菜中心のお店なので、若いお客さんは少なく、
渋めのお店で落ち着きます(^_^)
代謝アップのお茶を飲み、青汁も続けて、
３キロ減量を目標です(＞_＜)
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