今日は、とっても寒い日でした～
そんな中、RISAさんの自宅でネイルサロン
お願いしました。
フレンチから、今回はラメ２色へ変更。
大変 気に入りました、ありがとうございました
そして帰宅後は、とっても寒かったので、２匹にお洋服を着せて お散歩行きました。
リリーは体が細すぎて、ビッタリのお洋服、薄手の１枚しか持っていません
なのでチャコのお洋服を借り、ブカブカです･･･(TωT)
そして お散歩後は、夕ご飯の準備
その間 ２匹は、珍しくイイコで待っていました。
でもチャコは、隙を見て････、
ブルーのぬいぐるみを狙っていました
そしてそして、
今日の手作りごはん【鳥の軟骨と具だくさん野菜煮】です↓
【材料】
・鳥のささみ（食べやすい大きさにほぐす）
・鳥の軟骨（喉につかえないよう細かく刻む）
・かぶ、じゃが芋、パプリカ(食べやすい大きさにカット)
・トマト、豆腐（食べやすい大きさに潰す）
・しらす（細かいのでそのまま）
・パセリ（細かく刻む）
・黒ゴマ、干しエビ、いわしの煮干し（粉末）
・オリーブ油（少々）
【POINT】
・鳥の軟骨の成分コンドロイチン、干しエビの成分グルコサミンが 関節の働きをサポート
・パプリカはビタミンC、ビタミンPを合わせ持ち、加熱によるビタミンCの損失が少ない
・かぶは消化酵素時ジアスターゼを含む
・パセリの成分βーカロテン、ビタミンCと、黒ゴマの成分アントシアニンを含むビタミンEは抗酸化効果あり
リリーも、
もりもり食べています～(・∀・)
そして早食いチャコは、
リリーのごはんを狙っています････(・_・;)
今回、はじめてのパセリ。苦みが心配でしたが、食べてくれました
それにしても、早食いの２匹。
もうちょっと味わって食べてほしいなぁ… と思うmaruなのでした (^_^;)
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