整えて暮らそう♪

整えて暮らそう♪

お部屋と心を整えながらシンプルに暮らすことがライフワーク♡
関西と関東を行ったり来たりしながらプチ旅や季節の花を楽しむ日々です


隔週の訪問診療で 薬の量や種類を 

細かく調整して頂きながら


日々を 過ごしている父


浮腫の状態や息苦しさなども

飲み薬の種類や量によって


顕著に変わる様子を 

間近で 見ていると まさに 


薬で生かされているのだな…

と しみじみ 感じます


起床 トイレ 着替え 朝食 薬を飲む

バイタルチェック 手足の体操など


調子が良ければ スムーズに進む

父の朝のルーティン


体調の良し悪しによっては

2時間以上 かかる日もあり


午前中が あっと言う間に

過ぎてゆきます


嚥下には 問題ないのですが

錠剤の数が 多いため 


喉に 引っかかる…と 言って

薬を飲むのを ゴネられると


なだめすかして 飲ませるまでが

毎朝 ひと仕事に なってきたので


最近は また 服薬ゼリーを 

使いはじめました


元々 ゼリーやプリンなどの

食感が あまり好きではない父


これも 本人は あまり

気乗りしていないのですが…


背に腹は 代えられません(笑)



次のショートステイ用にと

スティックの小分けタイプも


一応 購入してみましたが…


1回分にしては 1包の量が

ちょっと多い感じなので


この半分位の個包装があると

便利なのにな…と 思います


ともあれ…

今週 また 調整してもらった 
数種類の 飲み薬により

動作後の 息苦しさは
少し 緩和さた様子

内臓の数値も 気には なりますが

それより 苦しさ痛みのない
穏やかな毎日を 過ごせることが

本人にとっては 一番ではないか…
と思いますので

飲むのが大変でも お薬に 
頼るしかない生活です


………

今月の介護の合間の
私の小さな楽しみは…

ハーゲンダッツのアイスクリーム

期間限定の杏仁や
ココナッツのフレーバー


牛乳ではなく 豆乳を使った

グリーンクラフトシリーズにも
ちょっと はまっています♡




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今週は 千代田区の大手町

散策してきました



大手町駅は 東京メトロの

千代田線 半蔵門線 丸の内線 東西線


都営三田線と 都内で最も多くの 

地下鉄路線が 通っている駅で


その移動のために 迷路の様に

はりめぐらされた 地下通路の上に


高層タワーが 林立している

東京駅にも近い ビジネス街です


………


1958年に 竣工した当初は
東洋一のマンモスビル…と 言われた

細長い敷地に建つ 大手町ビル


2022年に リニューアルされ

外観も綺麗に なっていますが


地下の飲食店街には 未だ

昭和レトロな雰囲気が 残ります


その中のひとつ フジオ軒という

洋食屋さんで ランチにしました



お盆休みの ビジネス街は

閑散としているかと 思いきや…


最近は お盆期間に こだわらず 

分散して 夏休みを とられていて


お盆でも ランチタイムには 

沢山の人々が 街を行き交い


地下街も 活気に 溢れていました


………


大手町ビルの南側には…


商業施設 OOTEMORIが 入って

2014年に 全面開業した


大手町タワー



その一角に 整備されている

緑地空間が 大手町の森



様々な形のベンチも置かれ

せせらぎも流れる 癒しスポット



12年の間に 木々が 枝葉を伸ばし

森が 育ってきていますね



そのお隣には…

1997年に 建てられた ツインタワー

大手町ファーストスクエア


2017年に 中庭が

リニューアルされましたが


このエリアで 平成時代から

存在感を 放ち続ける


堂々たる 佇まいです



大手町の交差点を渡り…


皇居東御苑大手門を 

見たりしながら…



堀沿いを 少し 南へ歩き…



桔梗門まで 行ってみました



和田倉噴水公園を 通り…



日比谷通りに 戻ると…

目の前には 2020年に 竣工した
全国銀行協会が入る 銀行会館


1916年(大正5年)に 建てられた
旧東京銀行集会所

イギリス風 赤煉瓦 石造りの
素敵な 洋風建築でしたが…

2016年に 解体されてしまって

バルコニーの一部を 遺すのみ…


蒸し暑さで 長くは 外を歩けず…


OTEMACHI ONE(大手町ワン)

1階 Venchi(ヴェンキ)


美味しい チョコジェラートで

クールダウンしました



2020年に オープンした

OTEMACHI ONE


三井物産ビル

OTEMACHI ONEタワー

フォーシーズンズホテル東京大手町


からなる 大規模複合施設



吹抜けの地階部分から

エスカレーターで 上がると…



2022年に完成した

OTEMACHI ONE GARDENという


流水の庭園が 涼しげな

緑地空間も あります



こちらの敷地の一角

ビルの狭間にある空間は…


京都で 獄門に処された 平将門

御首が 飛んできたという場所で


怨念を 鎮めるために 建てられた

将門塚が 祀られています



神田明神 創建の地としても

大切に 保存されていて


立派な 御神輿も ビル内に

奉納されておりました


………


今週は 台風通過後にも

雨が 降ったり止んだりの


不安定な天気が 続いていた 関東


大手町は あちらこちらに 

地下鉄への 出入口が あるため


突然の雨や 強い日差しを避けて


地下やビル内に 一時

出たり入ったりしながらの


散策に なりました





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今年のお盆 私は 久しぶりに
関東で 過ごしています

関西の自宅では 今年は …


別居中の主人ひとりで

迎えてもらうため


先日 早めの墓参りと共に


自宅の仏壇の掃除も

済ませては きましたが…


お供えものの用意や手入れ

後処理などは 難しいかと…


ご先祖様には 申し訳ないですが

生もののお供えは省略し


精霊馬(牛馬飾り)ほおずき

本物の野菜ではなく…



仏花も 造花で 整えてきました



近年の夏は 暑すぎて 生花も

お供えものも すぐに 傷むので…


味気ないかもしれませんが


これも また ありかな…

と 思っています







東から西へと 珍しいコースで

台風が 通り過ぎていった 今週


お陰様で 父が 95回目の誕生日を

迎えることが できました


3月の危篤状態から よくここまで

頑張ったなぁ…と 感慨も ひとしお


昨年までは 介護施設に いたので


誕生日 当日に 家で一緒に 

祝うことが できたのも 


本当に 久しぶりです



父の好きな チョコレートの

アイスクリームケーキで お祝い!


夏生まれさんの誕生日ケーキ

持ち帰り問題も


最近は 冷凍スイーツで

とても 助かっています(笑)


偶然 訪問看護の日でもあり


ケアマネジャーさんとの

面談日でも あったので


皆さんに お祝いの言葉も

かけていただけました


………


先月までは 脳活も 楽しみ

体調も落ち着いていた 父ですが


浮腫の状態は 変わらないものの

ここ数日 サチュレーションが低めで


動作後の 息苦しさが 少し

強くなってきているよう…


筋力低下も 進んでいるのが

少し 心配です


訪問医の先生に 相談して


また 少し お薬の内容を 

変更して頂きましたので


様子を 見守りたいと 思います


………


90代に 入った頃に IADLが下がって

1人暮らしが 難しくなり


最近は ADLも 介助の必要なことが

徐々に 増えてきています


今回 5歳毎の階段を また1つ上り

いよいよ 90代も 後半に入るので


体力の衰えを 何とか 少しでも

食い止めたいと思う 誕生月です




ADL(日常生活動作)

食事 着替え 入浴 排泄 整容 移動など 

人が生きていくために 

最低限必要な 日常生活動作


IADL(手段的日常生活動作)

買い物 料理 洗濯 金銭や服薬の管理

交通機関の利用など

より複雑で応用的な 生活動作






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冷凍スイーツでお祝い





毎年 斬新なデザインが 

楽しみに なっている


ジョナサンかき氷

純氷ドルチェ淡雪ですが…


今年は ケーキのような形に

なっていました!



苺ミルクのショートケーキ氷

上には 練乳ミルククリームと
ミックスベリーソースが かかり

中には マンゴーやパイナップル

いちごソースが サンドされてます



直径12.5cmなので

なかなかの食べ応えです


食後のデザートに するなら


直径10.5cmのミニサイズが

良いかもしれませんね



もう1種類は 和風で

西尾のお抹茶と十勝あずきの
ショートケーキ氷


可愛らしい オリジナルの


ボンボンドロップシールも

いただけます♡



最近 また 平成の頃のような
シール交換が 流行っているそうで…

お子さまには ちょっと 嬉しい

夏休みのプチプレゼントですね


………


家から ウォーキングがてら

30分ほど 歩いていた


ジョナサン 東山田店までの道程


大好きな 苺パフェの季節に

訪れることが 多く


夏でも 今までは 何とか

歩いてましたが…


さすがに 今年の夏は 暑くて

バスに乗ってしまいました(笑)


最寄りのバス停は

東山田スポーツ会館


綱島駅から出ている(綱50)

東山田駅循環だけが 停まります



循環バスなので 帰りも 同じ方向の

バス停で 待つことに なりますが


第三京浜の高架下に あるので

風が よく通っていき


涼しい 待ち時間で 助かります


元々 私が家族と住んでいたのは

今の父のマンションではなく


こちらの 東山田町なので…


バスを 待ちながら… 

懐かしい風を感じた ひと時でした






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身近なところで新発見


苺スイーツの季節


クイックカットと苺パフェ





父が初のショートステイから

無事に帰宅し 私も関東へ戻り


再び 穏やかに 在宅介護の日々が

始まっている 8月です


………


今週のデイサービスの日は

友人と 恵比寿を 散策

JR恵比寿駅から 動く通路

恵比寿スカイウォーク


暑い日でも 雨の日でも 楽々と 

訪れることができるのが…



◆ 恵比寿ガーデンプレイス


1994年に ビール工場跡地に


渋谷区と目黒区に 跨がる形で

整備された 大型複合施設


その後も 何度か リニューアルを

繰り返しながら


おしゃれな 雰囲気が

ずっと 維持されています


………


からくり時計のある

エントランスパビリオン



キッチンカーも 並ぶ
時計広場の周りには

俺のイタリアンテラス
ブルーノートプレイスの建物

東側には 東京タワーも 
見えています


ランドマーク的存在は…


高さ167mの超高層ビル

恵比寿ガーデンプレイスタワー


トップオブ恵比寿と呼ばれる


38階 39階の レストラン街の

エレベーターホールには


北側と西側の街並みを 見渡せる

無料展望スペースも 併設!



全施設の中央にある 

センター広場


外国旅行に 来たような

気分にもなる 素敵な空間です



2021年に 閉店した 恵比寿三越

建物を リニューアルして 


2022年に オープンしたのが

センタープラザ



センター広場に面した B1にある

Aterier LaLa(アトリエ ララ)


パスタランチを 頂きました


無農薬野菜のサラダに

生ハムの冷製カッペリーニ



センタープラザの裏手には…

ヱビスビール記念館を 35年ぶりに
大規模リニューアルして

醸造所を 備えた形で

2024年に オープンした


ヱビス ブルワリー トーキョー



試飲のできる 有料ツアーは
予約制ですが(2000円〜)


ミュージアムは 無料で 見学でき

ヱビスビールの歴史を 学べます



現在は 漫画家 矢沢あいさんとの

コラボ缶を 期間限定発売中


現代の美人画のスタンプもあり

団扇も いただけました



館内のタップエリアでは

有料で ビールや料理も 楽しめます


(株)サッポロホールディングス

本社ビル前のサッポロ広場には 


恵比寿神社も 祀られています



水辺の遊歩道を 歩けば

季節の花々も 咲いていて


近隣の子ども達が アゲハ蝶を 

追いかける姿も 微笑ましい…


………


センター広場の正面に見える

お城のような 素敵な建物は


シャトーレストラン

ジョエル・ロブション



シャトー広場の右手には


ザ・ガーデンホール

ザ・ガーデンルーム


左手には 映画館なども 入っている

恵比寿ガーデンテラス弐番館



その裏手にある
プラタナス通り沿いには

噴水も涼しげな プラタナス広場


プラタナス通りの 南側には…

ウェスティンホテル東京


恵比寿ガーデンテラス壱番館

などが 建ち並んでいます


お時間があれば…


東京都写真美術館

ゆっくり過ごしても 良いですね



BRICK END(ブリック エンド)

細い路地を歩き…



シェアオフィスなどの入った

グラススクエアを 通り


ぐるりと ひとまわりして

時計広場に 戻ってきました


………


散策後のお茶タイムは…

タワーのB1に 入っている


よつ葉ミルクプレイス

とうきびのパフェ


上に ちょこんと 載っているのは
北海道十勝産のゴーダチーズ


ソフトクリームなどは
テイクアウトも できるので

センター広場のベンチで 
食べてもOKです

………

敷地内を ぐるりと 歩くだけで
ウォーキングに なりますので

お散歩コースに されている
ご近所の方も おられますね

暑くなったら 適宜 
館内エリアで 過ごしつつ…

真夏でも 快適に 過ごせる
都会のクールスポットでした






お盆には まだ ひと足 早いですが

関西にいる間に 東大阪へ墓参


あまりに 暑いので 京都から

レンタカーを借りて 移動です


大阪中環を走ると 瓜生堂までの

大阪モノレールの延伸工事が


少しずつ 進んできているのが 

わかりますね(2033年 完成予定)


移動途中に 丸亀製麺で 昼食


噂のうどんプリンも 涼しげで

美味しく いただきました



京都への帰路は 奈良経由で

大和郡山市に 立ち寄りました


豊臣兄弟!大和郡山 大河ドラマ館

(入館料600円 P2時間まで無料)


豊臣政権の時代に 豊臣秀長

大和 紀伊 和泉を 領有した際


畿内統一の拠点として 

城と城下町を整備した 大和郡山


郡山城五軒屋敷跡に 建つ

DMG MORI やまと郡山城ホール



1階 展示室にて 大和郡山の

大河ドラマ館は 開催中です



ドラマの中でも 時間が流れ

秀吉や秀長の出世に伴い


長浜で 見た時よりも 

少し豪華な 衣装や小道具に


展示替えされてました



大和大納言と呼ばれた 秀長の
等身大の像(推定)も ありましたよ


暑い季節の午後でしたが

せっかくなので… 


お隣の城跡も 少し散策


郡山城跡

(入城無料 P2時間まで無料)


1580年 織田信長の命により

筒井順慶が 築城した 郡山城


豊臣秀長によって 拡張整備され


徳川時代には 水野家 松平家

本多家などが 城主となり


最後の柳澤家は 6代にも渡って

藩主を 務めたそうです


今年は 緑曲輪に 臨時駐車場が 

設けられています


クールダウンにも 利用できる

郡山城情報館の建つ場所から


天守台は すぐ目の前に

見えているのですが…



堀で 阻まれていて 真っ直ぐ

歩いては 行けないので…


一旦 中仕切門跡から出て


二の丸跡に建つ

奈良県立郡山高等学校の前から


柳澤神社の大鳥居をくぐり

竹林橋跡から 本丸へ 入ります



1880年(明治13年)に
柳澤藩の開祖を祀り 創建された

柳澤神社を 参拝してから…



本丸の北端まで 進むと…


野面積みの石垣を 修復した後に
2017年に 整備された

天守台展望施設



石垣北面の逆さ地蔵

梵字の刻まれた 転用石も 見所



展望台の最上部からは


東大寺大仏殿  若草山  平城宮跡など

奈良市内を 一望できます!



廃城以来150年ぶりに 再建され

2021年に 完成した 極楽橋


江戸時代には 主要な

登城口だったそうです



以前 訪れた時には まだ
極楽橋が 工事中でしたので

竹林橋櫓跡の横手の門から
こちらの道で 堀を渡りましたが…


今回は 極楽橋を ゆったり渡って


柳澤文庫のある 毘沙門曲輪へと

移動できました



そこから 堀に沿って 北へ進むと

右手の坂下に 見えるのが


1987年に 再建された 

追手門(梅林門)


追手向櫓から ぐるりと石垣で

囲まれた 枡形の造りです



常磐曲輪には 1970年に

旧奈良県立図書館が 移築され


明治の館と 呼ばれる

城址会館として 使われています



裏手の 追手東隅櫓(東多聞櫓)では

期間限定の展覧会


秀長と郡山のあゆみも 開催中

(入場料 300円)


天守台や二の丸から 出土した
金箔瓦などを 拝見

大阪城や聚楽第のものと 
同じ型が 使われているそうで…

豊臣兄弟の絆を 感じられます


常磐曲輪の端からも
天守台が 目の前に 見えますが

こちらも 深い堀に 阻まれ
やはり 真っ直ぐは 渡れません


お堀の水が 真っ赤に 見えるのは
植物なのか 生物なのか??

少し 気になる 光景ですね

炎天下の城跡を ひとまわり
歩いただけで 暑さで 限界(笑)

お時間と体力のある方は…

秀長の整備した 城下町
併せて 歩くのも おすすめです


………

ここ数ヶ月は 主人とタッチ交代で 

関東で 父の介護を していたので


2人一緒に 関西で 行動できるのは

本当に 久しぶりで 貴重な時間


ショートステイの有難さと価値を

しみじみ 感じた 数日間でした





過去の関連記事

追分梅林と郡山城跡


長浜城下町と大通寺




父の体調が 落ち着いているので

今回は ショートステイを 初利用


着替えなどの他に


お気に入りの脳活ドリル

炭酸水も数本 持参して


4泊5日で お願いしました



水分を取ってほしいのだけど
水やお茶を 飲むのを 嫌がり

炭酸ドリンクを 欲する父のため…


度々の買い出しが 大変なので

先日 炭酸水を 箱買いしました


ラベルレスで 少しエコです



父を ショートステイ

送り出した後は…


私は 灼熱の京都に 一時帰宅


久しぶりに 介護生活を離れて

自宅の布団で ぐっすり 眠り…


久しぶりに会う友人と

お気に入りのカフェで


ゆっくり ランチも できました


(桂川イオンのマザームーンカフェ)

長野旅行のお土産に…と

彼女に いただいたのは…


軽井沢の重要文化財 

旧三笠ホテル


マドレーヌ チーズバーガー


チーズクリームを はさんだ
名物スイーツだそうです


遊びに来てくれた 娘が

持ってきてくれたのは…


伏見桃山のチーズケーキ専門店
サモバスクチーズケーキ


抹茶味や紅茶味もあり 濃厚


チーズが集まる夏ですね(笑)





過去の関連記事

身近な避暑地へ


大人のお子様ランチ




駅直結の商業施設めぐり


今週は 品川区の大崎

散策してきました


かつては 工場地帯だった

この辺りですが…


平成になってからの再開発で


すっかり ビジネス街に 

生まれ変わった街です


………


JR大崎駅南口を 出て右手

新西口側の夢さん橋を 渡ると…



◆ Think Park(シンクパーク)Tower


地下2階 地上30階建ての
オフィスタワーが そびえます 


Think Park Plazaと 呼ばれる

レストラン街は 誰でも利用でき


中庭も 素敵な空間です



タワー内外のオフィスで働く 

たくさんの人々のために


レストラン街の各店舗では 

昼時になると 店頭で 


一斉に テイクアウトの

お弁当を並べて 販売するのが 


日常スタイルのようで

活気に あふれています


私達は 2階の居酒屋 あえん

和食のランチに しました


二八玄米ご飯  麦味噌汁

ざる盛りの小鉢が 色々 付いた


数量限定 あえんの里山定食



敷地の45%が Think Park Forest
と呼ばれる 緑地と なっていて

タワーの周りには…

四季折々の自然が 感じられる
遊歩道も 作られていて

フットサルコートも ありました



お隣のスタイリッシュなビルは

ソニーシティ大崎


無印良品の大型店舗も 入り



こども図書館などの入った

ウィズシティテラスまで


長い ペデストリアンデッキで

繋がっています


………


JR大崎駅南口から左手

新東口側に 直結しているのは



Gate City(ゲートシティ)大崎


ウエストタワー

イーストタワーの間にある


5層吹抜けの 広々したアトリウム


その周囲は たくさんの

飲食店が 入っている形で


オフィスの昼休み時には

沢山の人で 賑わっていますね



イーストタワーの裏手に出て

居木橋(いるきばし)で 目黒川を渡り…



JRのガード下をくぐった所には

官営品川硝子製造所跡


建物は 明治村に 移築されていて

史跡の碑が 残るのみです



その裏手の細い路地を 入ると

東海寺大山墓地



苔むした 沢庵和尚の墓ほか

著名人の墓が いくつかあり


こちらも しながわ百景

ひとつに なっています


少し外を 歩いただけで

体力を 消耗したので


ゲートシティに 戻って

麻布茶房で 休憩



きなこミルクダブルクリーム

かき氷で クールダウン(笑)


オフィスで働く皆さん 

暑い中 お仕事 ご苦労様です





過去の関連記事


秋の明治村☆4丁目






新横浜の シェイブアイスの店へ

行ってきました


2024年に オープンして以来

ずっと 気になっていたけれど


夏場のカフェタイムは 

いつも 行列していて


外で待つのも 暑いしなぁ…と

何度か 諦めていたお店


でも 今年こそは…!と 


比較的 空いている

午前中の時間に 出かけました


TSUKIMISOU(ツキミソウ) -shave Ice-


新幹線のガード下を くぐった

裏路地にある 可愛い店舗



季節ごとの限定品もあって

今は こんな感じの メニュー



カウンター席と テーブル席が
いくつかあるだけの 小さな店内

かき氷店は どこも
前払い制が 多いですね


日光の天然氷と 自家製シロップを
使った フワフワのシェイブアイス


今回は 夏らしく トロピカルに

オレンジ色が 鮮やかな


マンゴーヨーグルト

してみました!



大きめの皿に 盛られているので

多少 解けて崩れても 安心(笑)


スプーンも 薄めで とても

食べやすい形状を しています



マンゴーシロップと
ヨーグルトシロップの2層がけ

中にも たっぷりの マンゴーと

タピオカも 入っていて


ヨーグルトホイップが

あっさりしていて 甘すぎず 


最後まで 美味しく 頂けました


駅近で ひとりでも 入りやすく

リピートしたくなる お味


通年で 営業されているので

夏以外にも 訪れてみたいです



私は いくらでも 食べられる

かき氷なのですけど…


胃腸の丈夫な人でないと

なかなか お誘いできないので


結局 毎年 ぼちぼち ひとりで 

食べ歩くことが多い 


夏のかき氷店めぐりです(笑)





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フルーツサンド店のかき氷


父の再入院☆今年の初かき氷


身近な避暑地へ


木のぬくもりあるカフェ


ワッフル店のイチゴこおり


人生は選択の連続


工房カフェのかき氷


新風館の紫陽花の庭


将棋の町とプリン氷


身近なところで新発見