整えて暮らそう♪

整えて暮らそう♪

お部屋と心を整えながらシンプルに暮らすことがライフワーク♡
関西と関東を行ったり来たりしながらプチ旅や季節の花を楽しむ日々です


春バラが満開の季節なので

練馬区まで 足を伸ばして…

光が丘パークタウン

散策してきました


ひときわ目立つ タワーは

清掃工場の煙突とのこと



この一帯は かつて

練馬大根の産地だった 農村地帯


戦前 戦中は 陸軍の

成増飛行場として 使われ


戦後は 米軍宿舎(グランドハイツ)が 

建ち並んでいたそうです


1973年に 返還されてから


東京都区部最大級の

巨大団地として 開発整備され


昭和から 平成にかけて

発展してきた街です


………


横浜から 練馬までは

1時間半程もの旅でしたので…


都営大江戸線 光が丘駅から

直結の商業施設


光が丘IMAの中にある

麻布茶房で まず ランチに(笑)



商業施設の隣の公園内に

2016年に 開園したのが…


四季の香ローズガーデン

(入園無料)


2021年には 更に 改修され


香りのハーブガーデンなども

整備されて 


リニュアルオープンしています



6種類の香り毎に バラを植栽した

香りのローズガーデン



花色ごとに 配置した

色彩のローズガーデン



シンボルローズは…

黄色と桃色が 絞り咲きになった


春から秋まで 咲き続けるという

ティーの香りの 四季咲きのバラ


四季の香(しきのかおり)



ローズガーデンフェスティバル
(5月1日〜6月7日)

始まったばかりだというのに
今年は 季節の進みが 益々早く

沢山の種類のバラ達が
夏日の日差しに すでに 満開近く 

思い切り 咲き誇っていました


講習棟 2階のカフェでは

ローズソフトクリーム
いただけます(500円)


光が丘パークタウン内には


体育館や図書館や運動場のある

広大な 都立 光が丘公園を はじめ


住宅の建物群と学校や公園が

バランスよく 配置され


ぐるりと1周 散策できるように

遊歩道や橋で 繋がっているので


軽く ひと回り 歩いてみました


バラ園から けやき橋を渡った

四季の香公園には


武蔵野の農家の防風林が

保存された 屋敷林もあり


練馬の名木も 見られます



ゆうなぎ橋を 渡って

春の風公園に 入ると…


蛙池には キショウブが咲き

立派な鯉も 泳いでいました



夏の雲公園には 椿園も あり


秋に ゆっくり 歩いてみたい 

素敵な 銀杏並木も!



木陰の遊歩道が 多いので


初夏でも 涼しく歩けて

嬉しいスポットですね


大江戸線に 終点まで 乗ったのも

初めてでしたが(笑)


四季折々に とても 魅力ある街 

光が丘でした







近場の公園で過ごす人も

多かったという 今年の大型連休


私も 子どもの頃に 

住んでいた地域の公園などを


友人とぶらりと 歩いてきました


………


市営地下鉄 グリーンライン 

北山田駅から


横浜国際プールへの

光の階段を 上ると…


最上部からは 真白な 富士山の頭が 

くっきりと 見えます!



東山田方面へと 歩き…


懐かしい母校や

実家のあった住宅地をぐるり



滝ヶ谷公園の芝生広場の

向こうに 見えるのは 


サレジオ学院の中学校と高等学校



東山田と北山田を 繋ぐ緑道は

ふじやとのみち


何故か干支の名を刻んだ岩が

あちらこちらに あるので


探しながら歩いても

楽しいかもしれませんね



北山田駅近くまで 戻って…

ランチにしました


ハワイアンテイストのカフェ

モアニさんの店内で


ガーリックシュリンプの

プレートランチ



ハートの形のワッフル

ひとつ 付いていて 嬉しい


コーヒーなどと 一緒に

テイクアウトも できるので


公園や緑道のベンチなどで 

食べるのも ありですね


………


山田富士公園へ 入り


懐かしい 山田富士にも 

久しぶりに 上ってみました



都筑区には 富士信仰で造られた

富士塚が 点在していますが


こちらも そのひとつで

石塔や石仏も 遺っています


かつては 山の中腹の胎内に

仏様が 安置されていたとか…


頂上からは 本物の富士山

しっかり 展望できました!



昔は遠足などでも 訪れた場所で


竹林の中に ポツンと

小山がある感じの所でしたが


今では 周辺も 公園として

きれいに 整備されています



大きな池もあり 睡蓮の開花が

始まっていました



暑さで あまり長くは 歩けず

また すぐに お茶タイム(笑)


ル プレ・オ・ヴェール

YAMAMURO


美味しいケーキを
イートインでも 楽しめます


某ドラマの中に登場した

プリンも人気で


天然氷の高級かき氷なども

あるようです


………


近くには 人気のパティスリー


スイーツガーデン

ユウジアジキ も あり


週末は 行列ができています



ケーキも 物価高の影響で

どんどん 値上がりしているので


特別な日のご褒美ですね


………


北山田や東山田の町は

私が 関西に嫁いだ後に


港北ニュータウンの都市開発で

大きく変わってしまったけど…


山田富士から 見える

本物の富士山だけは 


今も昔も 変わらぬ姿に どこか 

ほっとする 地元散策でした






過去の関連記事

懐かしの山田富士


北山田と秋の緑道


父の退院☆満開の梅林


川和富士とゆうばえのみち


六阿弥陀信仰と紅葉散歩





父が退院して 在宅介護となり 

1ヶ月が 経ちました


義歯を きちんと 装着してあげたら

食事は とれるように なったものの


飲み薬で 何とか ギリギリの所で

体調を 維持している感じです


部屋の中は 歩けるので トイレにも

杖を使って 行けていますが


脚のむくみも強く

少し 動いた後は 息が切れ


度々の休憩が 必要な状態


シルバーカーを 使って

徒歩で 外出する気力も


全く なくなってしまい…


一日の ほとんどを ベッドで

うつらうつら 過ごしています


その分 昼夜が 逆転して

夜中に 起きているせいか


朝から 眠そうな日も 多くて

ついに 先日は…


マンションの門の所に来る

デイサービスの送迎車までも


歩きたくなかったのか…


脚が痛いから 行きたくない…と 

玄関前で ゴネて


送迎のスタッフさんにも

ご迷惑を おかけしてしまったので


今月から 外出用の車椅子

レンタルすることに しました



タイヤの小さい 介助用車椅子
KALUα(カルアルファ)


これで デイサービスの送迎や
館内での移動にも 使えます


通院も多いので 折り畳めて

タクシーにも 乗せられるように


総重量は 8.7kgと

一番 軽いのに しましたが


それでも 1人で 持ち上げるには

結構な力が 必要です(汗)



乗り物好きの父なので

マイカーが できたことで


その後の デイサービスには

ご機嫌で 出かけています(笑)


これで 少しは 外出への

モチベーションが 上がって


閉じ籠もり生活を 少しでも 

改善 出来ればいいな…


と 思っています





過去の関連記事




四季の森公園の西口を出ると

すぐに 旭区に 入ります


市営ひかりが丘住宅の横を通り

徒歩5分程で 到着したのは…


里山ガーデン

(入場無料)


ガーデンネックレス横浜2026

会場のひとつでもあり


3月19日〜5月6日までは

里山ガーデンフェスタ 開催中!



東入口から 園内に入ると

里山の畑の上には 


たくさんの 鯉のぼり!



森の小径を歩いて

横浜の花で彩る大花壇の上部へ



花苗の9割が 横浜市内の農家で

育てられたものだそうで…


期間中は 丁寧に お手入れされ

センス良く まとめられていて


どこから 撮っても 絵になります



花の見晴らしデッキから

全景を 見渡したり…



ベンチに 腰かけて ゆっくりと

花々の風景を 堪能したり…


皆さん 思い思いに

過ごされていますね



森の空中散歩道から

下の竹林を 覗き込むと…


思った以上に 高い所に

遊歩道が 造られていて


ちょっと 脚が すくみます…



正面入口広場に 出ると

キッチンカーなども 並び


ウェルカムガーデンでは


旭区から 瀬谷区に またがる

旧上瀬谷通信施設


来春 開催される

GREEN✕EXPO 2027


フォトスポットも 作られて

PRにも 余念が ありません



森の広場に 2019年9月に

オープンした施設


フォレストアドベンチャー よこはま

トレイルアドベンチャー よこはま



チャレンジしている人の声が

楽しげに 響いていましたよ


里山ガーデンフェスタの会場で

スタンプを 4つ集めると…


こちらが 200円引きに なったり

ズーラシアの入園が 半額になる


割引サービスも あるようです



スタンプが 可愛いかったので

記念に 押してみました(笑)


………


木陰の植込みでは…

バラの開花も 始まっています



何度 訪れても 癒される

里山ガーデンの花畑ですね







過去の関連記事

緑色の四季の森



秋色のズーラシア








緑区にある 四季の森公園

散策してきました


里山を そのまま 保全した形で

1988年(昭和63年) に 開園した


神奈川県立の自然公園です


10年前に 父の心臓手術の後

リハビリ散歩で 訪れて以来で


その時は 園路の一部を

ゆっくり 歩いただけでしたが


今回は 急な 階段コースも含め

隅々まで 友人と探索!


………


中山駅から 徒歩15分程で


ビジターセンターのある

公園の北口に 到着します

(入園無料)



北口広場の前に広がる

はす池の上には こいのぼり



そこから園路を 時計まわりに


じゃぶじゃぶ池などを

見ながら 進んでいき…



面白い装飾のある 通路を通って

中山中学校の裏手に出ると…



田園風景が広がる

ふるさとの森のエリア


清水の谷には 水田が並び


近隣の小学校の体験学習に

使われている様子



池の中には キショウブと 

コウホネが 開花中でした



ワークセンター横の階段を

100m程 上れば 山の広場


東口の近くの さくらの谷まで

下りてから…


また 奥の 階段を上り

清水の谷へと ぐるりと周回



満開の見頃は 過ぎていましたが…

シャガの群生地を 通り



もりの連絡橋を 渡ると…



大きな 駐車場のある

南口広場に 出ます


花壇と噴水を 眺めながら

こちらのベンチで 昼食休憩



それから 展望広場

展望台に 上ってみると…


遠くの街並みも 見渡せました!



ジャンボすべり台の前から

しょうぶ園の方へ 下ります


初夏の開花が 待たれますね



花木園には 梅林や炭焼小屋



不動の滝の水は 残念ながら

涸れていましたが…



周辺の青もみじが 美しく


紅葉の季節に また ゆっくり

歩いてみたいエリアです


アシ原湿原の辺りには

初夏には 蛍も 見られるそう…



桜や藤は 見頃を終え

花菖蒲や紫陽花は これから…と


彩りは 少ない園内でしたが

人も少なく ゆっくり過ごせて


一面の緑色に 癒されました


この日 園内で 一番 目を惹いた

植物は ヤブデマリ


オオデマリの元に

なったという 野生種であり


ガクアジサイのような花を

咲かせます



夏になると 赤い実をつけ


その実が 秋には

黒紫に 熟すそうなので…


他の季節にも 目にして

いたのかもしれないけれど


花の季節に 意識して 見たのは

初めてかもしれません



西口広場から 公園を出て…

次は 里山ガーデンへ 向かいます

(つづく)






過去の関連記事

初夏の四季の森





東京駅前の丸の内ビルで

ランチをした後は…


和田倉噴水公園 経由して…



桔梗濠沿いから 巽櫓を眺め…



江戸城跡の皇居東御苑

(入苑無料)


手荷物検査の列に並び

大手門から 入城します



大手休憩所(売店)の向かい側には

皇居三の丸尚蔵館


今秋のグランドオープンが
楽しみですね☆


同心番所百人番所を 通り

中之門跡を抜けると 大番所



この先の急坂を 上りきると

本丸跡芝生の緑が 広がります


本丸休憩所(売店)のある

広場右手の苑路から


天守台へと 進む人が

多いのですが…



今回は 広場奥のコースを進み 

松の大廊下跡


現存する貴重な櫓のひとつ

富士見多聞にも 


初めて 立ち寄ってみました



石室竹林の前を通り…



天守台へと 向かいます


頂上まで 上れば 本丸跡全体や

大奥跡を見渡す 爽快な眺め



桃華楽堂宮内庁楽部庁舎前が

物々しい雰囲気…と思ったら


この日は 雅楽の演奏会があり

愛子様が ご観賞されていた様子



家康の江戸城築城時には

入江の海も 見えたという


急な 汐見坂を 下っていき…



二の丸庭園へと 入ります


二の丸池には 優雅な

ヒレナガニシキゴイが 泳ぎ


滝の水音が 涼しげに 響きます


ヒメコウホネが 黄色い花を

たくさん 咲かせていました


皇居の吹上地区から移築された

諏訪の茶室も 趣ありますね



雑木林の新緑が とても

目に優しい季節で


どこを 歩いていても

気持ちの良い苑内でした



この辺りで 体力も尽き


父がデイサービスから帰る

時間も 近づいてきましたので…


白鳥濠の横を通って

大手門に  戻ってきて 


大手町駅から 

帰路に 着きました


父が たくさん 歩けた頃には


一緒に 訪れたことも

あったなぁ…と 


懐かしく思いながらの散策


季節毎に 景色も変わり

毎回 新たな 発見もあって


何度 訪れても 心癒される 

皇居東御苑なのでした


………


しばらく 一緒に 

滞在してくれていた 主人も


GWが 本格的に始まる前に

京都へ 帰っていき


また 父と2人だけの生活が

始まります






過去の関連記事

皇居外苑から丸の内へ


東京駅から江戸城跡へ







父のデイサービスの間に

主人と 皇居周辺を散策


今回は 日比谷線 霞ヶ関駅から

スタートしました!


以前 内部見学も させてもらった

法務省旧本館


赤れんが棟前には こいのぼりが

泳いています



警視庁の建物を 見て…



桜田門を くぐり

皇居外苑に 入ります



外国人観光客で 賑わう

二重橋を ゆっくり 眺め…



外苑を 東へと 歩いて…


楠木茶房楠公レストハウス

建つ場所で ひと休み


こちらは はとバスなどの 


団体観光客の昼食場所にも

なっているようです



楠木正成公像を あおぎ見て

一旦 日比谷濠を 渡ります


………


辻村深月さんの小説を読み

立ち寄ってみたかった


工事中の帝劇ビルの横に建つ

東京會舘



敷居が高い感じなので…

旧本館に 訪れた事も 
ありませんでしたが…

現在の三代目 東京會舘は


2019年に オープンした

丸の内二重橋ビルの南側に 


入っている形のようです



普段着で 気後れしながらも

1階のギフトショップに入り


カラフルな 春夏限定の焼菓子

シーズナブルプティフール・ママン


購入して 帰りました(笑)


………

その お隣に 建つのは…

1934年に 建てられた
コリント様式の柱が素敵な

明治生命館


重要文化財の 1階 2階 内部も 
拝見できるようなので

また 時間のある時に ゆっくりと
訪れてみたいです

………

せっかくなので
東京駅まで 歩いていき…



丸の内ビルの5階 展望テラスへ



ランチは 同じフロアの

グリル満天星 麻布十番


好きな洋食を 2品選べる

ワンプレートミックス


いただきました



主人は クラフトビール

飲み比べセットや 


赤ワインも一緒に

楽しんでいました


………


お腹を 満たした後は…

皇居東御苑へと 歩いてみます

(つづく)





過去の関連記事

東京駅から江戸城跡へ


雨の有楽町


桜田門から日比谷公園へ





タイミング良く 別件で

上京してきた 主人に


今週は 父のお世話を

タッチ交代してもらえたので…


3泊4日で 京都へ  ひとりで

一時帰宅してきました


最寄駅の噴水前では

藤の開花が 始まっていて



整備中だった 駅前広場の一画には
人工芝も 敷かれていました

今後は にぎわい広場として

キッチンカーのイベント
などにも 使われるようです



少しの留守の間にも 確実に
時間が 流れているのですね


ともあれ 1ヶ月半ぶりの我が家は

やっぱり 落ち着きます♡


取るものも とりあえず

横浜の父の所へ 駆けつけた


3月初旬は まだ 冬の寒さが

残る頃だったので…


今回は 家族の衣類の

衣替えや 寝具の入替え


こたつを 片付けたり

扇風機を 出したりしながら 


春夏仕様に 部屋を 整えました


メールは スマホに

転送していましたが…


しばらく 放ったらかしだった

パソコンも チェック☆


………


高槻のかかりつけ医までの

遊歩道には ツツジが満開!


いつもの薬も 2ヶ月分

出していただきましたので


これで しばらくは 安心です



3月末に 開催された

社交ダンスの春の発表会には


結局 出演できなくなり

ご迷惑を おかけしたので…


ダンス教室にも ご挨拶


この先の予定は どうなるか

わかりませんが…


また 帰って来られる時には


時々は レッスンに

通わせて頂くことに なりました


滞在中は 時間を 惜しむように

ランチを したり…



美味しいお菓子で
友人とのお茶も 楽しみました


初日と最終日は 移動もある為

あっと言う間の 3泊4日


関西の春を 散策する所までは

時間がなくて 残念でしたが


それでも 介護生活を 離れ

自分の時間を 過ごせて


心身共に リフレッシュできた事

主人にも 大感謝ですね!


………


元々 ミニマルな暮らしのため


自分の春夏ものの衣類は

送る程の量も なかったので…


キャリーケースに 入るだけ

必要な品と一緒に 詰め込んで


横浜へ 戻ってきました


今週は 再認定を お願いしていた

新しい 介護保険証も 届いており


要介護2に 区分変更と

なりましたので…


これからまた 介護サービスの

変更手続きなどしながら


父との日常を 過ごしていきます


私がいない間は 主人と父とで

いろいろと 男同士の会話も


盛り上がっていたようで(笑)


父の体調にも よりますが…

これに 懲りずに また 主人に


交代してもらえる機会があれば

時々は 我が家に 帰れるといいな♡






デイサービスにも 少しずつ
慣れてきた父ですが…

筋力の低下のためか

座位が 長くは 保てなくて


家では 食事以外の 1日の大半を
横になって 過ごしている状態

デイサービス先でも


ベッドに 横にならせていただく

時間が 1日1回はある様子


それでも プログラムの中の

デッサンの時間では


今月のテーマなのか…


タケノコを描いた作品が

無事に 出来上がりました!



絵は苦手なんだけど…

タケノコに 見えるかなぁ…


と 言いながら…


照れ臭そうに 持ち帰って

見せてくれた父


震える手で クレパスを持ち

何とか 頑張ったようです


以前のような リハビリ散歩も

ままならなくなってしまったので


室内の活動で ひとつでも 


達成感のあることが

出来れば 良いなぁ…と 思います






新緑が 美しい季節を迎えた
三ツ池公園を 歩いてきました


新横浜駅から 市営バス104系統に

20分ほど 揺られて…


三ツ池公園北門のバス停で降り

5分程歩くと 若葉の園路へ



江戸時代に 灌漑用に 整備された

3つの池を 中心に 広がる


神奈川県立の広い自然公園です


多目的広場や野球場

テニスコートなどの施設を 


左手に 見ながら 進むと…

憩いの広場売店のある 


下の池のほとりに出ます



桜の名所100選にも

選ばれている場所ですが


池のほとりのソメイヨシノ

水面に 花筏を 残すばかり…


満開の季節には 沢山の人が

訪れていたことでしょうね


その先の 中の池には 

カメや水鳥も 遊びます



里の広場八重桜を 愛でながら

丘陵地を巡るコースへ



ロングすべり台などの遊具がある
遊びの森には ハナミズキ



花の広場展望広場の周りには

ツツジ 咲いていました


桜の木の下には…

毛虫が ゆらゆらする季節なので


頭上に 注意しながら 歩きます(笑)


ジャンボすべり台で遊ぶ

子ども達の声を 聞きながら…


水の広場へと 降りてきました


せせらぎにも 滝の広場にも

今は 水が 流れていませんね…



天馬の像を見て 

芝生広場まで 歩いてくると…


ネモフィラの花畑でした!



正門近くの パークセンターでは


藤の花が 早くも 

開花し始めています



正門前には カフェも ありますが
この日は 定休日で 残念…

園路を周回して 再び 最初に通った
下の池が 見えてくる所には

1990年に 神奈川県と韓国 
京畿道との友好提携を 記念し

李氏朝鮮時代の地方貴族の
山荘を模した庭園

コリア庭園が 造られています

(入園無料)



韓流ドラマのセットのような

両班(ヤンバン)屋敷


建物内の家具なども

拝見することができます



後苑青もみじも 目に優しく

とても 絵になりますね



池の上に 静かに 建つのは 

六角形の観自亭


靴をぬいで 上がり
座ってみれば…

貴族(両班)の気分も 味わえます


四季折々に 美しく 

心落ち着く 観自庭です



三ツ池公園は 木陰が 多いので

日差しを避けて ゆっくり歩け


これから初夏の散歩にも

良い場所かもしれません


………


帰りは 三ツ池公園北門から

トレッサ横浜まで 20分程 歩き…



南棟1階のパン屋さん

ハートブレッドアンティーク


ねこねこ食パンなどを お土産に

新綱島行きのバスに 乗りました





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三ツ池公園の秋