猫様
まったりー♪
良くみると舌が出てます👅
今日は娘が内視鏡検査の日で、旦那が付き添いで札幌の大学病院まで行ってきたのですが、眠らされて検査したので、なかなか起きなかったらしいです^_^
昼前に検査して、3時間以上寝ていたそうで💦
旦那はただ待つだけで、なかなか大変だったそうです
やっと覚醒してお昼食べたのが四時近く
それから帰宅で結局家ついたのは6時過ぎでした
夕飯は昼遅かったので、あんまり食べられないということで
ラッキー？！
イオンにお惣菜を買いに行きました！
買ったものは
こんな写真しか撮ってなかった💦
上からマカロニサラダ、いなり寿司、八宝菜です
私は、いなり寿司一つと八宝菜を食べました♪
あとは、この蒙古タンメン中本の豆腐スープ
辛くて美味しかった笑
さらに
もりもとの杏仁豆腐フルーツ乗せ？
めちゃくちゃ久しぶりにもりもとのケーキ系を食べました！
糖質制限中だけどお祝いごとがあったし、杏仁豆腐だからカロリーも低いし
ところが、甘い！甘すぎて半分しか食べられませんでした
多分めちゃ糖質も高い💦
これは、旦那のとろける生チョコケーキ🍰
これも半端なく甘かったそうです💦
しばらくケーキは食べなくても良いかな笑
という感じで、手抜きデーでした笑
あ、娘は検査問題なく、次はまた一年後に検査になりました
問題あると治療入院が必要になるので、本当良かったです
今日のカロリー摂取
いなり寿司とケーキのせいで糖質高めになりましたが、100までは良しとしているのでOK
やはり脂質と塩分が注意ですね
カロリーはもっと摂ったほうが良いですね
改善点たくさんあります💦
では、おやすみなさいませ
