なりたい自分になる＝そこに感情を合わせていくこと
そう！！長年今の感情を積み重ねてきたためこの、感情を変えることが1番難しい
そんな時教えてもらった、RYOKOさんの誘導瞑想🧘♀️
これは過去や今の辛かったことや嫌な感情を宇宙へ手放し、クリスタルになってる未来の自分の殻笑へ入り(変身みたいな感じ) その自分になって感情を味わいに行くワーク
このやり方、簡単にできるのに本当に効果的でした！！
大事な事は、この時味わった感情を常に持ち続ける事。
これにはまだまだトレーニングが必要ですが、その都度このワークで思い出してその感情が当たり前になるようにしていきたい
大好きな尾崎里美ねぇやんの言葉を借りて、
イメージングも筋トレと、一緒！毎日のトレーニングが大事😌
さぁ今日もオレンジのアロマをたいて、1日ハッピーにすごそーう
