昨日なんだけど、家族で久しぶりに夜
サラダから食べて、炭水化物をたべずに
焼肉食べに行ってきたぁ
旦那さんの糖尿病がわかって以来、食事にかなり
気を付けてるか、なかなか外食は？？って感じで
この1ヵ月半以上、夜ご飯家族での外食ってなくて
数日前に旦那さんが、「焼肉食べに行きたいなぁ」
そんな風に言って来たから
母はちょっと体調悪いからやめとくってなって
3人で行って来ました。
サラダから食べて、炭水化物をたべずに
お肉はかなり食べてた。
今朝の血糖値は上がってなかったみたいだから
焼肉は大丈夫かな。
久しぶりにたくさん食べて、力も出たみたいだった。
やっぱり食べなきゃ力出ないよね
食べる事って大事
次は母も一緒に焼肉行きたいなぁ