なんとか耐え抜いた

今朝は起きた時から頭が痛くて

とりあえずお弁当作って、朝やる家事を

済ませてから、ソファーに座って

気がついたら寝てたり

この頭痛は、多分肩凝りから

この所暇つぶしに携帯ゲームをやったりしてて

ちょっと嵌ってやり過ぎたりしてるから

ストレッチしたり、自分で肩揉んでみたり

で、あっマッサージ機

クッション型のやつです

これであっちこっちずらしてマッサージ。

でもなかなか痛みは治まらず

でもなんか痛み止め飲みたくないなぁって。

いつもならさっさと飲んでるとこなんだけど

朝よりはましになったし、今回は飲まないで

なんとかなりそう。

後はお風呂に入って温めて今日はこれで

様子みることにします。