黒烏龍茶！！！
with アロエヨーグルト
サイズ的にも
このペットボトル調度良いからね
結構好んで飲んでます。
昨日
ひっっっさしぶりに
ランニングしてきました。
５㎞余り。
途中楽になるまでが苦しいけどそれ通り越して自分のペース(かなりのローペース)で走ったら気持ちいいね。
それと同時に
今日は程よい筋肉痛で。
嫌いじゃなんです。筋肉痛って笑
走ると部活の現役の頃思い出す
体力無くて走るのは苦手で
平気で後輩にも抜かれててげっぱだったから
部活の前 早く来て
自主練としてランニングしたりしてたなあ。
家に帰っても
筋トレやストレッチは毎日１時間はやって
みんなにはわからないように
見えない努力してたっけ。
んま、 ここで言っちゃったら
見えない努力 ではないけど。笑
本格的に雪降るまでは
走ろ～(´・∀・｀)g
さちよ。