アロマ

札幌市の広報に載っていた、アロマdeリラクセーションってのに参加してみました。

仕事の帰りに週１回の５回教室。

少人数の教室で、間接照明の中アロマオイルの香りで癒されながら、ストレッチ。

はぁ～～～癒された～～～最高。

ストレッチ、家でもやればいいんだけどね～…なかなか…。足のマッサージも教えてもらったから、少し意識してみよう。

とりあえず、放置していたアロマディフューザーをお手入れして…。

ステラの無印で、お好みのアロマオイルをブレンドしてくれるんだけど、オススメブレンドを作ってもらって。いい香りだなぁ。