NON STOP! MONKEY MAGIC!:中谷IR


イベントクラス
楽しみにしてたんだ~♪
でも、昨日の疲れが残ってるっぽ
まぁボチボチやりまっか!

「全て左足です」
なにが?(´Д` )
「ちゃんと重心移動してる人には簡単なハズです」
むずい(´Д` )
「ここからアゲていきます」
マジで!?(´Д` )
3ブロック目があった
ハイインパクト
あ~久しぶりだぁ~
懐かしい~
ヒザ痛いorz

楽しみきれなかった~。・゜・(ノД`)・゜・。



エアロビクスコンボI:大塚IR


ここのところずっと疲れっぷりがヒドイ
ちょっと動いただけでガス欠みたいな…
ダルおも(´Д` )
W-UPもマトモに動けないわぁ

やっぱ

トシ

か?



確かな一歩の積み重ねでしか、遠くへは行けない。-IMG_4682.jpg

もうかなり咲いてます

咲いて早々アメだけど…

20日と週末はお花見日和かな♪


シェイプボクシング:栗原IR


ていていてい!
お?
今日はいい感じに動けてる?
徐々にテンポアップ
てててててててい!
あれ
疲れなくなってきた?
いや、疲れるんだけど、そーでもないって感じ
空回ってるみたいな…
「動きが小さくなってるよ」
IRさんにも言われた
やっぱり…
次から気をつけなきゃ!


確かな一歩の積み重ねでしか、遠くへは行けない。-IMG_9602.jpg

ままどおるゲットだぜ!

冬季限定チョコ味

うま~♪
エアロコンボサーキット:大塚IR


げ。
サーキットだった
W-UP後、早速スクワット
いつものことだけど…ちと長い?
腰痛くなるわ~
つか、トレーニングどれも長い気が…
普段のサーキット参加者と違うからフォームチェックが長いのかな?
おかげで疲れたわ~



エアロビクスコンボI:池田IR


今月でクラスがなくなってしまうということで、久々の参加
ずっと出てなかったのに、覚えていてくれました!
うれしい~(つД<。

久々だけど、やっぱり混んでるな~
IRさん相変わらず元気元気!
どんどん進めて行く
展開早い
もちろんピッチも早い
頭フル稼働だわ
でも楽しいね(≧∇≦)
やっぱりまた日曜も運動するかな~



確かな一歩の積み重ねでしか、遠くへは行けない。-IMG_3307.jpg


都内某所

咲いてました!

色が濃いから梅だと思って撮ったけど、これって…桜!?

もう春だね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆