児童館で、ベビーダンス♪

昨日、児童館で行われたベビーダンスに参加してきました
ベビーダンスってのがあるのは以前から知ってたけど、参加したのは今回が初めて。
始めは、抱っこ紐は使わずに、スキンシップしながらの柔軟運動。
暖も、ニコニコでした
その後、抱っこ紐を使ってステップ踏んでダンス開始
運動不足の私にとって、１歳８ヶ月の暖を抱っこした状態でのダンスは結構キツく始めて間もなく息切らし、動きも段階進むに連れて解らなくなって…ん？これで良いのかな？？って感じでやってました
こういう機会がないと、普段体動かさないから、良い運動になります
参加してる赤ちゃんの中には、ねんねしちゃった子もいたので、夜の寝かしつけの時にやってみようかな

ベビーダンスインストラクター、YUKI先生もブログ更新されてます↓
Http://ameblo.jp/snowman-bbdance




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