ゴルフレッスンに通い始めて、ちょうど1年になりました！
すごいぞ、1年間継続できた！
今日は、たくさん褒めていただき、
お祝いしたい気分でした。
身体の捻転で、ボールを飛ばすコツが、何となくですが感覚として、分かるようになってきました。
とはいえ、まだまだアッチコッチに飛びます
いつもレッスンを受けていらっしゃる紳士と淑女の皆さまは、お茶をして帰られます。
私も、有り難いことに誘われるのですが、最初の頃、2，3回、ご一緒させていただいたことがありますが、その後は、タイミングも合わずにお断りをしています。
みなさん、ご一緒にラウンドに行かれていたりして、実に仲良し！
私は、もう少し時間に余裕が出来たらば、楽しみたいです。
午後から陽も差してきまして、
今日は、あたたか！
曇っているから寒いだろう、、、と
思ったら、暑い！
身体を動かすっていうのは、熱を発するということ。
筋肉を動かすことは、自分で自家発電しているようなものです。
ゴルフ練習場は、屋外ですし、みなさんマスク外されて、ソーシャルディスタンスを保って、身体を動かすことが出来るので、コロナ自粛ムードは気になりません。
自己責任貫いている方々が多いのかな。
主人に聞いたのですが、以前の自粛の際には、こぞって皆さん来場され、
すごく混み合って待ち時間が長くて、怒るおじ様もいらっしゃったと聞きました。
怒っても、エネルギー値が下がるだけ。
何も良いことはありません。
そもそも、何でも自分の思い通りにならない方は、もっと周囲に感謝したり、
家族に、ペットに、そして生きていることにも、感謝することをオススメします。
いつも、穏やかに、ココロを安定させる術を身につけると、幸せ度はアップしますよ。
怒ったり、イライラすると血圧も上がります。
高血圧の方、心肺機能が弱い方に限らず、
心身に影響を及ぼします。
怒りに任せないということに、気づくこと！
✣✣✣✣✣
ゴルフも、週イチの1時間30分の練習ですが、
上手くなってくると楽しいです。
春のラウンドに向けて、しっかり下積みしていきます。
先生が言わんとすることを理解するまで、時間かかりましたが、最初だけ。
最近は、何だか忙しいので、この90分は頭を空にして、ひたすら集中してやっています。
集中瞑想のように、、、。
ひょっとしたら、皆さんとお茶することは無しの方が、上達するかもしれません。
たくさんの情報を入れる必要は無いということです。