おうちでママ友クッキングしました♫材料持参でチーズケーキ持ち帰り会そして食育につ... View this post on Instagram おうちでママ友クッキングしました♫ 材料持参でチーズケーキ持ち帰り会 そして 食育についての講座もすこし♫ 40代に突入し、 自分以外の 仲間の家族の健康状態の 悩み事を聞く機会が増えました。 病院に通院🏥 薬の処方💊 私の世代は 今の体の現状維持と、 よくなったらもっと最高だけど、 健康管理 自分体をコントロールして、 ウエイトコントロールはもっと必要なんだけと(￣▽￣) なにをどうしてどうなのかという 根本的な事をみんな、 知っておくといいのになっていう 食育や栄養のことを お伝えしていくようにしています。 病院に通っている方はもちろん 先生の指示が大前提。 その上で、 健康的な生活が送り続けていける 体の土台づくりはどうすればいいのか知っておくといいなって思ってますよー 吉田松陰先生のお言葉を見つけ、 反省する私。 反省が足りないと思う今日この頃。 ココロが真っ黒黒で、 素直になりたい ピュアにならなきゃと思う今日この頃。 #ぴさ #ピザ #手作りピザ #クイーンクック #チーズケーキ #無水鍋 #和風ピザ 美味しかった‼️ #のりしそ 最高‼️ #グラタン #最高‼️ #てきとーすぎる 作り方で、 友達に ちゃんと教えてと突っ込まれる(￣▽￣) Shimano Fusakoさん(@shimano_fusako)がシェアした投稿 - 2019年Feb月20日am6時43分PST
