心=体

ブログネタ：心と体、どっちが強いと思う？ 参加中

前までは、どっちも弱かったかも(笑)

最近は、心も体も鍛えてるので、どっちも同じくらい強いかも(笑)
この暑さは、やる気と体力を失う･･･。朝から何もしてないのに汗ダラダラ。常にイライラ･･･。

この二の腕も太ももも、無駄に脂肪を蓄えることしか機能してなかったのですがo(TωT )
そんなんじゃダメだということで、「運動」を始めたのです。

暑くても、毎日続けると意思を固め、日に日に引きしまっていく太ももに期待しながら続けていると段々楽しくなりました(笑)


今では、暑さを乗り切る心と体が備わったような気がします(笑)
自ら動いてかいた汗は非常に気持ち良い～p(^-^)q


っというか、我が家は、何があってもクーラーを入れないので、そうでもしないとやっていけないのですが(爆)

散歩中

最近、日課となっているのが散歩です(●^ｰ^●)約1時間くらい、近くの川沿いを歩いてます。

出来るだけ涼しいうちにと午前中に歩くけれど、時間関係なく暑い…

川を眺めながら、歩くのはあっという間です
最近、2日連続で川に潜むヘビを見かけるのです！
顔だけにょきって出して、にょろにょろって泳いでるぅ(>_<)ううっ(ノд<。)゜。　

そして、ハトは暑さに耐えられず川にどっぷり浸かり(笑)人間で言うと肩まで水に浸かってるぐらいの勢いで…

なんとも珍しい光景。暑さをしのごうとみんな大変なんだなぁ。

夏といえば…

ひまわりですね～

アイスコーヒー牛乳

最近これにハマってます(笑)運動後にギネスビールのグラスで一杯(●^ｰ^●)

あいすぅ

やっぱり夏はアイスに限ります

ミルク味、まろやかでうまうま～