ダイエットと認知症は気になるところｗ
連日で続けざまに特集があったので、どちらも見てたら、
どっちがどっちかわからなくなって（すでに認知症？ｗ
高カカオチョコはダイエットに良いそうで、
カレーやコーヒー、柑橘系は認知症に良かった(ﾊｽﾞ
豆もやしも何かに良かったと聞いたけど、
確かダイエットだったかなｗ
あと、他にも何か良いものがあったかもしれないけど、忘れたなぁｗ
やっぱり認知症予備軍かもｗｗ
認知症は急に発症するようですが、少しづつ進むそうで、
症状が軽いうちに予防することが必要だそうです。
やはり、運動と食べるものも重要。
最近ダイエットで軽い運動を続けてるので、
これからも続けないとなぁ。
ボケたくないのでｗ